人生第一次修包包
拉鍊頭斷掉
痛苦的裝上新拉鍊
犧牲口縫起來，技術0
完成
摯友送的禮物，背好多年了，
會繼續珍惜使用

（減肥三餐記錄）
2024/9/9～9/15

2024/9/9
早餐:無糖優酪乳150ml+大陸妹一份
中餐:黃金魚堡+水500ml
晚餐:雞肉豆腐蒸蛋+花椰菜+無糖黑豆漿200ml


偷吃：綠豆椪x1

倒垃圾被罵
沒注意車裡那包體積過大，

我的很剛好...
滾進前面廚餘桶
趕緊撿起來重丟。
下次我會小心的，不好意思

（減重）
2024/9/4～9/8
早餐：
中餐：雞胸肉50G+地瓜葉+白菜豆腐湯
傍晚運動後無糖豆漿300ml+一片燒海苔
晚餐（沒調味，放兩片泡菜）
+茶葉蛋+兩口地瓜葉
地瓜葉地獄結束啦！

早餐:小黃瓜半條+200ml無糖豆漿
午餐：鮪魚玉米蛋+燙青菜一份+水500ml
晚餐：香菇烏龍麵+雞胸肉+100ml 豆漿

\ 遛小小孩 /

迷你歌：我們要去哪裡？
迷你賦：去找乾媽

老父親：兩個要快樂出門，平安回家。

準備出門啦

菊花枸杞銀耳露
家裡沒人要喝
放N個月了xDD

看了一下成分，其實可以欸！
200ml熱量只有44大卡，
蛋白0/脂肪0/糖7.4公克/鈉25毫克

+水到500ml左右，
今天運動配這瓶，
平時都是水or每朝健康

2024/8/27 （二）

早餐：地瓜葉/茶葉蛋
（地瓜葉地獄輪迴副本已開啟）
中餐：全麥饅頭+雞胸肉
晚餐：南瓜蒸蛋
上面媽媽分我一些菜肉
沒吃主食晚上11點多就餓了，
喝了200ml全脂牛奶。

更換運動的一週，跳繩day3
星期天再量體重看看

2024/8/23
減重晚餐
秋葵酸辣湯

喜歡的菜切絲+檸檬雞絲+一點點調味
最後下秋葵勾芡，打上一顆小笨蛋，
營養又健康( ´ ▽ ` )ﾉ

母親大人：很清淡，好吃。

栗子南瓜價格？？？

菜市場一顆25元，某賣場一顆69元
這個浮動也太大了吧
7點跟媽媽一起逛市場，7點哦！
說她要買很便宜的紅豆...
老闆：已經賣完了～你來晚了。
我：？？？？
花椰菜也是超便宜，某市場59塊
菜市場沒有漲價？？順便買！

我：早起的鳥兒有蟲吃， 突然體會到了這句話。