ಠ_ಠ - 男生們，如果變成女生只限一天，你們第一件事會想做什麼？ಠ_ಠ - 女生們，如果變成男生只限一天，你們第一件事會想做什麼？男生：穿漂漂亮亮的女裝
女生：打炮擼管、肛人被肛

補昨天
健身房教練課(48/24+24)
#workoutnote
重複#44 自由重量-硬舉

健身房教練課(47/24+24)
#workoutnote
#新器材
#51 臀推
#52 備有引體向上機-半抬
#53 備有引體向上機-全抬
#54 肩部側舉訓練機

健身房教練課(46/24+24)
#workoutnote
重複#31 自由重量-背槓深蹲
重複 #6 腿推/仰臥腿舉

健身房教練課(45/24+24)
#workoutnote
重複#31 自由重量-背槓深蹲
重複 #6 腿推/仰臥腿舉
#50 核心-仰臥抬腿

健身房教練課(44/24+24)
#workoutnote
重複#33 自由重量-RDL
重複#44 自由重量-硬舉
重複#45 自由重量-划船
#49 核心-抬腿

健身房教練課(43/24+24)
#workoutnote
重複#46 自由重量-臥推
重複#47 啞鈴-臥式胸推(前三角)
重複#32 啞鈴-臥式胸推

健身房教練課(42/24+24)
#workoutnote
重複#31 自由重量-背槓深蹲
重複#48 啞鈴-弓箭步

#售物噗 #求轉
1.書的年份大概大概是2009～2019之間
2.檔案中的標價皆為單本售價
3.請先在下面留言認領我會私噗匯款資訊及總金額(會再確認一次書況，若是書況不佳會再跟購買者溝通是否還是要收購，若是則酌減售價)
4.匯款後7-11/全家寄出，謝謝大家

售物噗.xlsx
#BL #同人 #黑貓男友 #荒野的溫柔 #花鈴的魔法戒 #純愛羅曼史 #自我中心純愛 #吾命騎士 #GOSICK #同人誌 #特殊傳說 #金田一 #菊領風騷 #明日工作室 #口袋書 #鮮歡 #靈武司 #元氣少女緣結神 #狼與辛香料 #普渡慶中元 #少年陰陽師 #無頭騎士異聞錄 #粉紅系男孩

健身房教練課(41/24+24)
#workoutnote
重複 #5 滑輪下拉
重複#37 滑輪下拉-MKA握把(正面)
#49 滑輪下拉-V型握把划船