[ #7月療癒主題～愛情 ]
你聽過 #依附理論 嗎？
這是心理學者根據幼兒與陌生人+主要照顧者之間的互動，
所歸納出來的人際互動模式。

這個模式甚至可以用來推測該幼兒成年後，
與親密關係、友伴相處的互動模式。

一起測起來吧：人際依附風格量表
#歷歷日常閒聊 #依附風格會改變 #認識自己了解對方 #不是為了被分類 #而是為了更了解

[ #關係牌陣 ]
有時，我只希望，我們愛過。
有時，我只想要，你真的在意我。

關係牌陣是我近期最愛的一副牌陣，
首重關係之間的樣態和不同的視角。

看見真相有時很痛，
但也會因為真實而有力量。
#歷歷塔羅占卜 #歷歷關係牌陣 #七月療癒主題~愛情 #關係的各種面貌 #不悔的愛過

[ #日常閒聊 ] #許願 #吸引力法則
如果讓你許一個願望，你會許什麼願望呢？
這個願望核心是想帶來什麼品質呢？

你的內在真心希望願望達成嗎？
對這個願望夠清楚其中的細節嗎？
當這個願望達成時，你會有什麼感覺呢？

如果你想好，也確定這就是你想要的願望，為何不去做呢？
#歷歷日常 #為自己的願望負起責任 #許願宜謹慎 #很多時候願望成真自己反而會害怕 #放下控制願望就會來臨

[ #日常閒聊 ] 我的連假 #收心操
整理家裡+明天上班的用品
刷牙洗澡
播放輕柔的音樂
保養、按摩、熱敷
整理這個連假自己做了什麼？沒做到什麼？自己滿意嗎？
如果下次連假可以做到什麼，會讓自己更滿意一點？要怎麼做呢？

#歷歷日常 #休假不遺憾 #對自己的生命有適當的掌控感 #就比較不會報復性熬夜XD

[ #日常閒聊 ] #夏至
明天是夏至，大家有規劃什麼活動嗎？
我打算明天來設計一套夏至的牌陣玩玩，順便整理一下上半年的 #流年
也會把家裡的能量場打掃一下！

好奇大家有規劃嗎？
#歷歷日常 #夏至靜心是一定要的 #打掃完再搭配後天端午的午時水 #年中大掃除

[ #日常閒聊 ] #給自己的時間Вход на Facebook | Fac... on Facebook任何一個處在惡性循環，找不到停止或改善的方法的人，我都建議你這麼做，你自己去做出那個改變，不管改變多大多小，就從今天晚上睡前開始，給自己一小時，很珍貴的一小時，給自己一個小小的角落，為自己做點什麼。

這改變就像一條即將淹沒的河，被劃出了一條彎道，將生命裡快要把你淹沒的什麼，找到路徑清出去。
這就是一條生路。
你就可以給自己找到生路，不需要別人允許，不要靠別人成全，自己的夢想自己救。
#歷歷日常 #陳雪 #改變從一點點開始 #生路 #低潮 #屬於自己的時間

[ #日常閒聊 ]
不傷害自己，要愛自己，
這說的籠統又簡單。

但面對內在頑劣的自己，
也能夠用耐心和愛來對待嗎？

不放縱也不羞辱或嚴苛地，
陪伴真實的自己。

#歷歷日常 #當你願意真實的時候 #所有靠近你的存在也無法假裝 #包含你自己

[ #肯定語 ]

邀請大家做個覺察小練習
歡迎對這句話有感的朋友一起來

#歷歷日常 #向內看的練習 #彩虹卡 #我不再認同自己創造出來的恐懼

[ #日常閒聊 ] #占星 #月亮日
大家有聽國師的Podcast嗎？唐陽雞酒屋 - EP227懂看月亮日=幫自己算命我在月亮魔羯即將進水瓶時聽的！
雖然不是專業的占星師，
卻對月亮如何影響我們的生活很感興趣！

特別喜歡每個人在同一個的月亮日
體感仍會不同這點
有種又更解開自己的人生說明書的感覺

一起來觀察吧！
#歷歷日常 #又多了一個可以觀察自己的方式了 #業餘也能做到 #輕鬆上手又有趣！ #找尋自己的幸運日 #避開不幸的日子

[ #日常閒聊 ] #超慢跑
晚安！離睡覺還有一下子吧？

邀請看到這裡的你一起
超慢跑10分鐘吧！ 體驗超慢跑10分鐘 ｜超慢跑的基本原則與觀念｜初學必看｜班長超慢跑
#歷歷日常 #跑五分鐘也很好哇 #身體動起來 #動靜皆有才有真休息 #不勉強也不抗拒