【4-4】歷歷🌟信任這個過程
1 years ago @Edit 1 years ago
[ #日常閒聊 ] #給自己的時間Вход на Facebook | Fac... on Facebook任何一個處在惡性循環,找不到停止或改善的方法的人,我都建議你這麼做,你自己去做出那個改變,不管改變多大多小,就從今天晚上睡前開始,給自己一小時,很珍貴的一小時,給自己一個小小的角落,為自己做點什麼。

這改變就像一條即將淹沒的河,被劃出了一條彎道,將生命裡快要把你淹沒的什麼,找到路徑清出去。
這就是一條生路。
你就可以給自己找到生路,不需要別人允許,不要靠別人成全,自己的夢想自己救。
#歷歷日常 #陳雪 #改變從一點點開始 #生路 #低潮 #屬於自己的時間
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推薦對生命覺得無力、低潮、無法改變的朋友們,可以看看陳雪的這篇貼文!
也想趁機講講自己的事XD
前陣子的我很低潮,
說不上來低潮什麼,但就是開心不起來。

那時最直觀的感受是:
「日子在變好,而我在變壞。」

我的生活中都是好事,
可是好事卻無法傳到心底,
空落落的,像流沙一般陷進去的生活。
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貼文發布的日期是5/25,
但某些因緣際會下我5/11意外看到這篇,
看完的我大為撼動!

又因為各種意外,
我不小心複製到整篇貼文,
讓我的感動不是轉瞬即逝,而是有機會化為行動。

這點真的要很感謝上師QQ
【4-4】歷歷🌟信任這個過程
1 years ago @Edit 1 years ago
每天一個小時,說多不多,說少也不少。

為我自己設下的限制是:
要獨自一人
形式不拘
目標是取悅自己

畢竟當時連活都很痛苦,不敢奢望有什麼生產力...
這一個小時,我做的事情很多很雜,
沒有固定行程,只有同一個目標——
就是取悅自己!

我刺繡、畫水彩、唱歌、運動、自由書寫、看書、寫筆記、按摩、保養、泡一杯熱茶、放空、享受黑暗、睡覺、刷牙、洗澡、冥想……

所有外在的形式都不是重點,
我取悅自己、我為自己而做些什麼。
我愛上了在黑暗中跳舞,陳小霞 暗舞就像這首歌寫的一樣...

黑暗有一種療傷的溫度
會讓靈魂蒸發掉痛楚

在黑暗中,好像在跟自己的痛苦相處。
可是痛苦並不苦,而是從原本高壓中緩緩地流洩出來。
我慢慢能好起來,
甚至慢慢能有空就來噗浪發文,
就是因為這麼珍貴的一小時。

我不知道我會不會再陷下去,
可是我相信自我照顧永遠不會背棄我。
【4-4】歷歷🌟信任這個過程
1 years ago @Edit 1 years ago
希望每個正在受苦的靈魂,
可以有機會給自己一點點的時間,
嘗試一點點的改變。

就像陳雪在文中提到的:
你就這樣一點點,一點點,把生活的主控權找回來。
把屬於你的生活,一點點,一點點,打造起來。
改變就從那一點點開始。
餅乾Buff🍪
1 years ago
謝謝歷歷分享
在我剛剛又要開始無限自我懷疑的時候即時剎車
謝謝歷歷分享
向日柳
1 years ago
謝謝歷歷分享 也想來試看看珍貴一小時~
whisper_91: niu236: Shiaws: 祝大家都能愉快地享受屬於自己的時光
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