送婆婆東西還被她嫌東嫌西（好像有點饒舌😂）感覺不太舒服 不太好受，於是，我決定了以後不再送她任何禮物，這樣好像也挺不錯的，另類的得到 幫助我省荷包。

用TAT裡學到的一句話安撫自己：我選擇不再與婆婆的能量場糾纏在一起，我已經不再與她糾纏了。

現在感覺平穩許多，真好

厭世孤獨感的症狀跑出來。

解藥：研究計劃旅遊路線，雖然目前也沒有要去那個地點，但是研究的過程會讓我好開心

目前感覺幸福
冥冥之中被照顧到、安排順利✨
滿足 感謝

獲得了覺知： #喜樂 #耐心 #用 #分

我想要停止「看到我公婆就心生不爽」的行為，因為這樣的我不開心。

我的眼睛是用來看見美好發現美好才對✨這樣的我更可愛💖我喜歡這樣的我

今天洗碗時和先生聊到公公婆婆總是說話不算話的行為，我們從剛搬回來時的震驚到現在的已經習慣地見怪不怪了......雖然有點無奈，但同時也被訓練成對他們說出來的話聽聽就好，沒有參考價值😂

做夜間冥想時，突然飄來一句話：

「 說到做到是一種能力，並不是每一個人都有這個能力 」

原來如此，所以無需對公婆感到失望，而是要為能夠說到做到的自己鼓掌拍手，怎麼這麽優秀ㄚ😂🥰

哈～哈～稱讚自己感覺挺爽的

與身體的連結似乎在進步中。

突然發現走路時左腳踝竟然是往外抬起繞一圈才落下踩地，右腳踝是正常往前方抬起和落下。

嚇死我，還好有一隻腳正常，馬上有意識的調整正在走路的左腳，確認每一步腳踝是往前抬起和落下。

還好有發現

這兩天喉嚨痛，看婆婆特別的不順眼，我承認我討厭她，平常都還可以梳理掉這個情緒，身體不舒服時就特別放大對她的不喜歡。

後來我發現，我不喜歡的是她散發出來的一些磁場，像是：無能為力，只能擔心別人（她認為的弱者），沉浸在負面情緒裡（她以前失去的物質東西），希望別人幫她解決問題......諸如此類的。

抽絲剝繭之後，發現原來我無法忍受的是「沒有能力解決問題」的自己，真心的不享受浸泡在負面情緒裡，無法像她一樣只是坐在沙發上哭夭而沒有任何想要改善的行動的自己。

她不等於我，我得尊重她「享受擔心」「沉浸在失去裡」的選擇。

把我的能量拉回到自己的身體裡，繼續只關注自己的身體和心靈，過好自己的小日子，就夠好了✨

獲得了覺知： #衣 #先 #大 #平衡

解讀：小湛出的衣服先買大尺寸的平衡自己？？

ㄜ.......

最近注意到我會不知不覺的肚子用力，便開始有意識的放鬆肚子，才發現肚子有上下兩塊，上半部比較容易放鬆，下半部肚子用力隱藏的很深，要很努力的注意她才會願意放鬆～在跟我玩躲貓貓？？

今天搶課之前好緊張手抖抖.......

麻瓜的我問靈魂說：「祢是想上課的對嗎？如果我們沒搶到2.5階也沒關係的喔，我不勉強祢😅」

果然，祂是想要上課的，就像Mily說的，祢和她哥是約好的✨否則我根本搶不到😂

我很感動我們一起很努力和認真的想學習，雖然我是一枚麻瓜，但是我可以感覺到祂常常跑來跟我說愛語，我知道祂很愛我，我也好愛祂