這兩天喉嚨痛，看婆婆特別的不順眼，我承認我討厭她，平常都還可以梳理掉這個情緒，身體不舒服時就特別放大對她的不喜歡。

後來我發現，我不喜歡的是她散發出來的一些磁場，像是：無能為力，只能擔心別人（她認為的弱者），沉浸在負面情緒裡（她以前失去的物質東西），希望別人幫她解決問題......諸如此類的。

抽絲剝繭之後，發現原來我無法忍受的是「沒有能力解決問題」的自己，真心的不享受浸泡在負面情緒裡，無法像她一樣只是坐在沙發上哭夭而沒有任何想要改善的行動的自己。

她不等於我，我得尊重她「享受擔心」「沉浸在失去裡」的選擇。

把我的能量拉回到自己的身體裡，繼續只關注自己的身體和心靈，過好自己的小日子，就夠好了✨