#雜

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只是突然想到
健身房有一台機器是練髖外展跟內收，比較常聽到會叫它翹臀機，同前面所述它的實際功能是訓練髖外展肌群跟髖內收肌群，那麼這兩個肌群會影響到什麼？你的膝蓋穩定度。
走路、跑步都是吃這兩個肌群來穩定膝蓋位置，如果髖外展跟內收不平衡或是無力，你的膝蓋會在運動過程偏離，造成膝蓋疼痛或是周圍肌群代償，以及更容易發生拐到、扭傷之類的運動傷害。

最近手機網路常常突然斷線，不然就是速度只有 5mbp 以下，連 google 查資料都跑不動，結果把網路設定從預設的 5G/4G/3G/2G 改成 4G/3G/2G ，我的網速就回來了

少爺啊！！！！！！！！ @interstellar2021 - ✦．變成伯爵家的混混 백작가의망나니가되었다 ✦．萬眾矚目 繁體...

#雜
夏特

標籤機真好用

最近一邊上課一邊用試算表整理單字和練習造句，盲打打到生氣，早該這樣做了，舒服

ಠ_ಠ - 今天公司有一個人過世了。 －－ In short: 1. 注意熱中暑，能短時間致命。 2. ...
想到
有中暑或脫水症狀時，絕對不要吃喝含咖啡因的食物飲料
不要用酒精散熱
咖啡因會讓已經脫水的身體脫更多水，酒精則是會讓你的皮膚更難把體內的熱散出去，兩者都會讓中暑情況在短時間變更嚴重

#雜
今天半夜不是麥塊是追劇 (??

#遊戲 #Minecraft
我成功把鸚鵡帶回來了

#遊戲 #Minecraft
挖鑽石的路上挖一挖挖出遠古都市
嚇爛