《最強腦科學時間術》作者是精神科醫師，從生理機制談健康的生活作息和時間安排

雖然跟其他的時間管理書一樣，本書也是在談「高效率可以讓你多出更多自由時間」，但可能因為作者是精神科醫師，感覺特別強調平衡的作息能讓身心健康 ，而健康的精神狀態可以讓你做更多事

所以有些是睡眠科普書或運動科普書常見內容，但我覺得用時間管理角度來整合也不錯
#讀嘛讀嘛
這張圖沒寫早晚餐，但並不是作者提倡一天一餐 詳細後述

先辦個藍天帳號來追蹤創作者，以免哪天真的大量出走時手忙腳亂

一直都沒想到該怎麼使用推特，日常發文嗎？比較長的內容我喜歡用噗浪（可編輯），餐廳或遊記的短評會用google地圖已經刷到第7級，目前推特最常使用的功能是轉發

所以藍天很大機率也是派不上用場吧(??)
百樓 (@spadequeen.bsky.social)

中國作者寫黃文被抓卻怪台灣平台收錢，再呼籲台灣人捐款幫中國作者付罰金，什麼啦噗主到底在講啥

1.中國人該怪的是中國政府，而不是台灣平台怎麼可以發R18、讓中國作者提領錢（中國人也可以收錢不領啊）

2.如這張圖的網友所說，中國人用patreon收錢也是被抓，要不要怪patreon為什麼可以收錢？


3.說到底中國作者缺錢不去打工賺錢，偏要冒險犯罪寫黃文是為什麼，你缺錢賣毒品被抓，也要辯稱自己缺錢嗎？ಠ_ಠ - #海棠 #耽美 #bl #遠上白雲間 #求擴散 海棠出事後很多作者也被抓了，其中有名的作者遠...

去了BGLOCK推理解謎館，感覺他們家的強項是劇情演出（很有氣氛），NPC互動也安排得很自然，遊戲開始前玩家可以換裝，算蠻有沉浸感的，適合想享受冒險闖關感、又不喜歡太燒腦的玩家，他們家的劇情彩蛋都蠻可愛的，場景搜索到古錢可以換小禮物，愛搜索的朋友也會很有樂趣

如果是喜歡專注解謎、不想要太多NPC互動的話，這間的遊戲就比較不適合！因為謎題不算太難

這次玩了《壹零玖伍：禁錮之宅》（農村）、《錦衣御行》（中國古風）兩款（拉線前不暴雷）

壹零玖伍：禁錮之宅 | 逃脫吧 - Escapebar錦衣御行 | 逃脫吧 - Escapebar#密室逃脫 #台中

重看鋼鍊時，覺得恩維這個代表嫉妒的角色設計很有趣

恩維的本體是一個小而醜、像蟲子一樣的生物雖然我覺得有點醜萌醜萌，他吸食別人的靈魂來製造強大的假象，並擅長變化成「討人喜歡的外表」

讓我想到那些盜用別人創作的創作者，到處偷圖偷文，風格拼起來很四不像，內核是嫉妒別人，但並沒有勇氣靠自己的本體一決勝負，到頭來別人喜歡/討厭的也不是他們本身

剛才發現一直沒公開良右Only時寫的無料 趕緊貼一下，閒聊下收

#深良
掌心的字（完）

#流良
既成事實（完）

看了鋼鍊20週年展很滿足 ，展區大致用角色關係區分成6個區塊，不是用作品時間軸規劃，比較適合已看完整部的粉絲（作品說明也以作者作畫時的心情感想為主，沒有太多技法那類的說明）

大佐跟霍克愛中尉的重點場面幾乎全囊括進去了，想謝謝策展人的同時，也驚覺佐莎的共同信念確實貫穿了整部鋼鍊(下收)

今天如果有追星迷妹說「我寫了一篇小說，設定是我的偶像在我車禍瀕死時拋下演唱會來看我，還不斷鼓勵昏迷的我」

這雖然明顯是CP向創作（其實該說是夢向），但因為太明顯是幻想了，甚至不標示是幻想創作都沒問題

終於想起昨天本來想說的話題：人的選擇，怎麼可能會是理性的？

把社會學研究的朋友拖來玩活俠傳後，我們聊了很多遊戲機制如何呈現一個人的選擇和價值觀，例如說朋友沒點醫術

我：？那你是花天命點救大師兄？
友：沒有，我後來查了發現道德超過80就可以……
我：天啊你道德超過80 我怎麼玩都是中庸！

有多少人明知叛門只是遊戲中的一個選項，卻始終選不下去？（我連影片都不敢看，只看了文字敘述）這就是個人意志的表達啊

【書感】《練習的心境》蠻適合容易因情緒而影響做事進度的人，例如還沒開始創作就擔心發表後沒迴響，猶豫到底要不要花時間，或是容易對自己感覺一直沒進步而沮喪……諸如此類，總之這本的主題主要不是討論時間規劃跟目標規劃，而是偏向心境調整

（當然為了減少負面情緒，作者還是會簡單提到怎樣安排目標跟進度比較容易心態健康）

#讀嘛讀嘛練習的心境：學習、職場、人際、教養全適用的刻意練習心法