又來地震

他媽的 吵死了

早上和東哥約好要去台三飆車，結果睡過頭(睡到七點半嚇醒)，10點多跟PC、小沈哥約好去台三騎車，結果從中原出發後四公里Shit！爆胎！！補到一半開始飄雨！補完就直接接著再騎四公里.....OVER！

www.taiwanbike.org/index...

請問plurk 要怎麼改暱稱?? 我怎麼找都找不到，可是我看有些人好像有改過的樣子???

成績單

後天下午的比賽，現在開始興奮了。也預祝大家北海岸得佳績 GO！

!！老闆說BB掛了踩踏會不圓，那我在滾筒上面畫的是什麼??！!

剛剛吉興(楊梅店)打來說，我的BB掛了，可是他們沒有105的，有必要直接換Ultegra嗎??現在只檢察到這邊，還有龍頭部分還沒拆，看來應該很多東西要換

請問攝郎：NS 300K，要怎麼分配體力，哪些地方要多加注意?? 謝謝