嗨，2014年3月18號曾一起站上街頭，在立法院外手牽著手，高喊「退回服貿」的朋友們，不曉得大家過得好嗎？

我在街頭運動認識的朋友，一個才華洋溢的甜點師，在2017年的一個平凡無奇的夜晚被酒駕撞死，接到消息的我打開昨天聊的訊息，他還在和我暢聊生酮飲食。

我不能忘記的夜晚有很多，包含曾和甜點師一齊站在水車前吶喊「反核四」。

我們當年許下的願望都很簡單：臺灣必須更好。更自由。更安全。更進步。絕對不讓民主的臺灣，成為中國的一部分。

失去是很容易的，只是一個夜晚的事。

我希望他能看見這樣的臺灣。我們都能看見這樣的臺灣。

請大家明天一定要去投票。

投下讓臺灣前進的一票。

三票民進黨，因為同婚合法、基本薪資每年上漲、長期照顧十年計畫2.0（台灣「已經」是超高齡人口國家囉）、「體育教育推展」工作計畫、台股起飛、年金改革、軍工自足（國造潛艦）、南向政策（減低經濟對中國依賴），我講不完，還有好多。

但最重要的，那就是民進黨並非「外來政權」。

沒殺過台灣人，從沒有言論自由的街頭抗爭一步一步走到現在。

國民黨、和國民黨靠攏甚至想扶持韓國瑜作為立法院長的人，連站在台灣這塊土地上都是因為我們懦弱仁慈。

推薦訂閱瓦基的閱讀前哨站電子報，在無法靜下來閱讀的日常裡總是能撥出五分鐘允許自己去讀一封信，每週二和週五固定發信。《沉思錄》讀後心得：改變我一生的好書與七個重點觀念-
分享今天讀到的句子：「無論何時、無論身在何處，你都有能力辦到這些事：以虔敬的心接納當下境遇、公正對待身邊的人，並仔細斟酌內心浮現的念頭，不讓未經檢驗的事物滲入其中。」

「事物本身無法觸及靈魂，連一絲機會都無。」

「當靈魂認定某個念頭是適當的，便會以此為據，將眼前的事物調整成自己需要的樣貌。」

「你屬於所有明亮寬廣的地方。」

早上起床讀訊息看見的第一個句子，也分享給大家。

無論如何也沒辦法喜歡自己的時刻，去散步吧。

我今天走了四公里的路，說長不長，說短不短，對於剛下班的中部人來說，是一段了不起的距離（對台北人來說可能覺得還好XD），公司附近沒有商家，一百公尺一盞路燈，抬頭仰望是快速道路的底部，就像在看月亮的背面。

我走得很慢，去看光害的夜空找星星、休耕的農地種菠菜、裸露河床的乾溪，我經過公車站，上面指示牌寫著下一班108號是17分鐘後抵達，猶豫了一下，還是決定走路回家。

因為太多種情緒捆在一起，被腦袋簡化為：「我不喜歡現在的自己。」

悲傷、嫉妒、羨慕、開心、感激、難受、平靜、不甘心⋯⋯每走一步路，都在消化這些。走到一半，停下來想哭，情緒又很快轉了彎，我就繼續走。

沒辦法喜歡自己、下意識責怪自己的時候，越要讓身體動起來。

走完不會痊癒，但你能理解到自己盡力了。

寫給和我一樣為了撐到年終後離職而感到窒息的朋友：「剩下大約兩個月的時間，我在這家公司還能夠學到什麼？」

就算是再怎麼糟糕的職場都肯定會有一件事值得學習，例如面對無腦的上司，就能學習如何在這樣的人底下工作，而不和主管起衝突的技巧；遇上不合理的工作量，就能開始依照自己的能力，去分配時間，來完成必要的事項，至於那些多餘的、根本不緊急的事情，一點也不需要緊張。

也不用擔心「下一份工作」的問題，憑自己在目前的職場學習到的技能，就算不能加薪跳槽，至少也能找個性質相近的工作，換個環境再出發──從頭開始一點也不丟臉。

畢竟現在可是缺工的時代，無論如何一定都會有工作的，只是自己肯不肯投入而已。

設定好的離職期限，離職預告期一到就馬上走人。

如果剩下兩個月完全提不起幹勁，就告訴自己「這工作只能花五分鐘處理」。

「人並不是流水線上統一而完美的產品。」

忘記出處了（若有知道的朋友幫忙補充就太好了），最近滑社群看到最柔軟的一句話，天氣很明顯開始變冷了，會容易累、容易倦怠、容易厭煩，但也變得特別好睡了。

「把缺點換句話說」，是每天都要練習的能力。

所有事情都有兩者以上的面相。

希望大家都能度過一個柔軟、溫暖、幸福的冬天。

週末是什麼呢？最近深刻地思考了這個問題。

上班族的週一到週五、服務業的一例一休，在連續上班的時間裡所鑽出來的縫隙，那個無比狹窄、扁平的縫隙，被稱之為「週末」，用來處理因為工作而無法完成的事項，被稱之為「休息」。

每到「週末」所看見的凌亂房間、疊著外套和還能穿的外褲的椅子、「平常天」沒機會看的電影、忙著工作沒有餘力關心到的那些重要的人們、化早起上班來不及化的妝、走訪下班時間早就過了營業時間的餐廳。

日常忙著工作、讀書、減脂、運動、進修；週末整理房間、心靈、週遭的人際關係。

果然很匆忙。因為匆忙，所以會自亂陣腳、會焦慮、會憂傷、會不知所措，實在是再正常不過的事情了。

我們的「週末」並不是真正的「休息」吧。

出門、社交、從事「感興趣」的活動都是耗費能量的事，覺得「休息天」也很疲倦的狀況，讓我不禁思考起來。

@love51185118 - [本宣][印量調查][轉噗擴散感謝] 「關於聖誕夜的那些事，我們都藏在這...
謝謝彧犽老師的邀請，能參與在一本很讚的五夏五合本裡面簡直不要太快樂（雖然寫稿的時候八度懷疑自己真的寫得出來嗎），性轉，祓本，女高中生。

希望大家也會跟我一樣喜歡。

正因為「如何正確地生活」是沒有答案的事情，所以你可以心情不好就哭、肚子餓就點一堆高熱量的碳水化合物，你可以快樂，也可以不快樂，你可以胖，也可以瘦，你可以長痘痘，你可以不做睡前瑜珈跟冥想，你可以四十歲了還沒有買房，你真的可以不用被「正確、健康、成功的人生」追著跑。

你只要能對自己做的每一個決定負責任就可以了。

沒有人出生就應該做什麼，沒有人需要榮耀父母或家族，沒有人應該被判定為「失敗的人生」。

生活絕對絕對不是二元對立的事情，例如當你胖就是不自律、當你沒有創造被動收入就是不努力、當你沒有考證照就沒辦法找到適合自己的工作⋯⋯

沒有絕對的「好」這種事吧，生來只有「合適不合適」的問題。

唯一的「好」我認為就是從內部肯定自己，相信自己的步調，盡力讓情緒穩定，盡力不讓自己追求不適合自己的生活。

累了就休息。