市場附近的古早味鹹粥和金桔檸檬有夠美味！😋

八月運動日記🏋️

今年Q2了還是不夠大膽，然後夜深人靜時又扼腕沒有大筆加碼

2024 7月運動日記🏋️

吸氣吐氣......

跟高捷還有吳慷仁一起幹大事 / HowFun
我看了2+1小

幫藍寶調胎+大白換後輪胎
好在是選特斯拉隔壁的授權輪胎廠，大白換胎時輪胎廠的老闆和技工們發現他們不能理解的問題（前後高低差太大），還特別跟我說可能避震器有問題，這樣換完胎沒辦法定位，建議我回原廠看看。

我：蛤？！我昨天才回原廠耶，就是原廠建議我後輪該換了，我才來換胎啊

如何避免努責現象？健身教練洪啟堯教你預防和改善的方法 | 下班去跳繩

最近胸背進步後開始出現努責現象，很困擾明明呼吸方式是對的怎麼這樣🥲
原來是腹部太弱了，跟不上胸背，難怪教練一直提醒我要練腹部 （都當耳邊風，最討厭練肚子

凶宅網看多了，看到正常的房屋出售文案兩房衛浴都可以看成兩房雙屍命案🥲🤦‍♀️

喜歡上健身後買了一雙重訓鞋，想說以後用得到但還早（重量還沒上去），一直都穿慢跑鞋做完重訓直接有氧很方便，上次上課被教練說鞋子太軟了，應該要換一雙

可惡，叫我有氧的是你，叫我換鞋的也是你 （不要對教練生氣