早上四點起床後，有一些觀察：

1. 起床其實頻率很低，睜開眼就是一堆雜亂念頭、批判性聲音，單純睡覺能清空頻率不完全是真的。

2. 還在睡的家人都不在的客廳，專注自己事情、容易提升頻率，輸出創作力也提高，很乾淨。

3. 清晨從事創作性的事會很快樂。

4. 清晨太陽還沒完全升起時，非常舒服，差不多7-8點後就略沉重了。

（沉重內收）

[mur]

謝謝噗友Yam，稍早給我一句使我重新審視自己：「因為在我的心中，你就是一直在練習及穩定自己的人之一 」
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是的，儘管不甚完美可捫心自問，長久以來盡可能都會專注在自身上，也可說天然防護罩讓我有機會內觀，甚至無師自通就知道哪裡需要調整。這前提是不求結果、願意給予自己耐心和時間，那麼單純體驗過程的人生也不賴。

[本命盤不重要的假設]
#木星八宮

「不說謊、光明正大的誠實，反而是在把誤觸、誤會（秩序上的混亂）暴露在檯面上？」

[省思]
難在改變家人，最容易的是改變自己。

昨天看到的一段：「如果你還是決定介入，請記得這是為你自己而做的。在內心深處，你是為了避免別人的不良後果令你擔心、甚至波及到你，才會期待能儘早控制別人的行為。」
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解套：
必須先尊重別人的需求和價值觀，
然後以開放的態度跟他聊聊對「一件事」的看法。
你可以跟對方分享你觀察到的客觀事實────但不要批評他的行為。
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你只要表達關懷就好。

[mur]
新啟發：『把自己的成長里程碑，不管大小事都值得記錄下來。』
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今天帶認識三十幾年的青梅竹馬，去跟學苑裡很喜歡的同學們互相交流，再一起寫下人生藍圖設計。

[mur]
「先做到有一定成果再來判斷要不要繼續做，有可能跨過挫折後會發現自己挺喜歡的。」
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隨手寫今晚的學習啟發，思考未來的工作。

動漫的金句分享：
「所謂的語言，是要付諸行動後才會變成有意義的。」

十月：「練習放慢速度呼吸，控制心跳的頻率，沒有安全感時提醒深吸氣，當身體吸到足夠多的氧氣，心胸才會開闊和安心。 by小湛」
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九月待辦

好多沒做到…！怎麼一下子時間過好快

#大自然 ／ #地球 ／ #植物 ／ #土壤 ／ #環保
「當你願意對周邊的生態環境有更多感受和照顧，包含在生活裡減塑、去栽種植物樹木，這些行為便是在消化人跟土地之間的業力關係（集體共業）。 BY菩心願行」

先後順序如下：地心人與我們的嚴肅交流⋯【南澳神秘海灘】 feat.米鹿 @deerdeermiluFacebook@yuh17 - 大約一兩個月前，我開始對陽台上的植物沒那麼上心了。有些植物看起來勉強撐著，我在出發去越...這半小時，資訊量瞬間好大
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當你願意對周邊的生態環境有更多感受和照顧，包含在生活裡減塑、去栽種植物樹木，這些行為便是在消化人跟土地之間的業力關係（集體共業）。

媽媽得了癌症要託朋友的福，遲了一個月才跟上這話題，最後真的是爆哭XD

但很慶幸自己去財商學苑進修，才打開理財和保險的世界大門，才能知道家庭為我們付出不少、打好基礎，越是了解許多就越會謙虛及感恩。