獲得了覺知： #記 #男 #信仰 #連接

冬至祝福

獲得了覺知： #知識 #獲 #平靜 #下

今天跟一位不是很想跟他聊天(?)的親戚見面(獨居老人，定期確認一下對方狀況)，因為以前跟她說話容易覺得不舒服&累，這次出發前就幫自己設定大概相處多久就要找理由離開。這樣做之後發現心靈舒適度提高不少，至少不會等到很不耐煩的時候才結束對話。覺得又更了解自己、更進步了一點。

獲得了覺知： #數 #驅動 #榮耀 #團結

有時候我做或不做某些事，只是因為那樣做對我有幫助。這和為了維持某種形象、討好某些人完全無關。即使是出自內心純粹想要做、基本上與他人利益無關的事，有時候還是會招來奇怪的羨慕嫉妒或批評。這時候就需要提醒自己，都已經是這麼私人的行為，別人的意見到底干我屁事啦😂

有時候我需要意識到，在那個時刻自己其實已經沒有餘力去傾聽、理解他人。同樣的，也不是任何人在我需要的時刻都能夠傾聽我、理解我。對能夠做到這件事的人我總是心懷感激。不過更重要的是，我能夠傾聽、理解自己。

@bird_2009 - 「開口閉口『我就是xx人』（比如高敏、I人等）， 很多時候只是想合理化自己現有...用標籤來合理化自己的不當行為，並不會讓人更可以同理你，更常造成為自己的行為找藉口的感覺。 (比如標榜自己高敏、共感。我：所以呢？這是在為自己的沒界線跟低社會化找理由嗎？)

還有另一種情況是，幫自己貼某個標籤來證明自己好棒棒。

昨晚(或說今早)難得夢到了我爸(的形象)。在我平時記憶裡的他，是個容易被激怒，所有雞毛蒜皮的小事都可以讓他火大很久的人。

不過這個夢裡的我爸，則是不斷對我提問一些不重要的問題，還有碎唸各種他覺得我不好的地方。從我搭公車到回到家裡，從客廳到廁所(不知為何進了廁所他也跟進來)，他都在我的旁邊疲勞轟炸完全沒停。

當我感覺自己被唸到快要生氣起來的時候，夢裡的我突然有個想法：我還要繼續這樣多久？然後我就哭醒了。醒了之後覺得好累，又滾了一段時間才起床梳洗。

看到小湛的FB貼文，對最近容易做惡夢很有感。以前的惡夢大多和家、家庭有關，有時也會有性方面的惡夢。最近的惡夢則是變得五花八門什麼都有，但醒來如果沒有特別紀錄，過一段時間也就忘了。

不過除了做惡夢，這段時間我覺得睡得還不錯。不知道是不是因為天氣變涼，或是純粹工作身體累XD