年底案子應接不暇之餘，迅速決定下個月要去宿霧的放鬆度假行程(說是下個月，其實就是下個周末)，因為有浮潛玩水的行程，現在在尋找適合的泳衣，在Roxy看到這款不錯
，不知有沒有推薦的品牌或款式?

最近把連用了好幾罐的愛用開架品牌隔離乳換成蘭芝的飾底乳(makeup - 水透光提亮隔離乳 SPF41 PA++
| LANEIGE TW ) ，發現它的質地夠滋潤卻不黏膩，擦完不會讓臉頰顯乾或是換季脫皮，還有潤色提亮的效果，原來這才是適合我膚質的飾底乳啊，之前愛用的那款雖然夏天擦起來很清爽，但是很容易看到臉頰顯乾。
果然乾性膚質，從保養品到化妝品都需要能滋潤保濕。

原本上了一年的皮拉提斯課程，上一期換老師後，瞬間轉型成基礎瑜珈課程，新老師的上課方式相當緩和，對比之前上起來很有感覺的核心肌群鍛鍊，深覺沒有「被訓練感」，所以這一期開始，我換了一堂「肌力塑身瑜珈」，此外，一周還加碼多上一堂「熱舞有氧」，每次剛跳完動感的熱身舞就已經汗流浹背，上完課很是暢快，隔天也會感覺到全身肌肉運動過後的微酸楚緊繃感。
希望在有氧/無氧運動交替下，有不錯的運動成果，更上一層樓。

到這個月底結束，我的皮拉提斯課程已經默默地上滿一年了!! (尖叫聲)
(以下簡述心得)

最近喜歡的有色護唇膏是Kiehl's的這款，很喜歡它呈現的顏色，擦起來沒有特別的光澤或亮感，就像自然透出偏紅的唇色，顯得氣色很好。

夏天到了，上個月底換了髮色，順便把頭髮修到近期喜歡的肩上長度，吹澎就有造型感。
跟風玩的桌布app照片。

剪短髮會上癮，現在頭髮已經碰到肩膀，髮尾微捲，接下來想要長度在肩上整個燙捲的蓬鬆短鮑伯頭。 慵懶、女人味十足的3款法式鮑伯絕對是2017新髮型首選!!!

有時心裡感到煩躁，是他人的意見和自己相左，原先內心的定見受到動搖，想法開始左右擺盪、舉棋不定。
但其實，何必那麼在意他人的看法? 只有自己最了解自己的狀態，就聽從你的本心吧。

上週轉到緯來日本台，正在播木村拓哉的新劇【為愛人生~A LIFE】，忍不住驚覺木村也有年紀了啊~~(感嘆)
我們是不是總會記得這些偶像明星最美好/最帥氣的時候呢?!

和好友聊天真的很舒壓，交換彼此近況和訊息，不管好的壞的，即使只有傾聽，也能讓人感到輕鬆。
跟親近的朋友聚會，對生活和身心好重要啊。