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阿宅@狗狗教練🐶🏳️🌈
@ddffghj100
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female
基隆市, 基隆市, Taiwan
*深度攀岩抱石成癮患者、各式委託開放中
*
超商怪事多
*
作品集中舖
*
line貼圖
*
立刻減重!
阿宅@狗狗教練🐶🏳️🌈
3 weeks ago
2
狗狗教練日常]11月份的五個名額來了!
全飲食調整( ´▽`)
目標是三個月想瘦3-10%體脂肪與10公斤以上,並且真的願意為自己 練習調整飲食習慣的學員~
➕line報名 or 填問券
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
阿宅@狗狗教練🐶🏳️🌈
3 days ago
我要讓他看看美麗的紅色彼岸花ಠ_ಠ✨
阿宅@狗狗教練🐶🏳️🌈
4 days ago
1
當你帶著腦子看小說...
小說裡的劇情是 大家會恭維全省城第一名的學生,然後嘲笑第二名的人,說他這麼努力還只考了第二名很沒用。
我邊聽邊想「正常來說,全校前十已經很狂了,何況全省城第二名,到底哪間學校的老師會帶頭嘲笑這麼有實力的學生?」
阿宅@狗狗教練🐶🏳️🌈
5 days ago
這位阿嬤減重滿五個月了,
阿嬤每次回來都會很認真跟我分享她跟閨蜜吃了什麼美食又跟孩子和孫子出去吃什麼名店,最後來一句「我真的有在認真減重嗎?」自己幫自己下結論,真的很可愛( ´▽`)
但每次回來無論體脂肪還是尺寸都還是有在逐漸下降,醫生也肯定血糖穩定的結果, 讓人開心~
長輩飲食調整,能夠堅持就是最好的成果!
阿宅@狗狗教練🐶🏳️🌈
6 days ago
看到自己的夥伴在千人的大舞台登場 比自己站上去更加振奮( ´▽`)
感謝從高雄遠道而來的學員一起參與重要的這一刻,也感謝學員特別上班請假三小時來支持我們,真的每一刻都非常讓人感動o(≧v≦)o
阿宅@狗狗教練🐶🏳️🌈
6 days ago
4
「這個東西價值我一半的月薪,他應該要有符合這個金額的價值跟售後服務才對呀,結果你說他只有基本功能!?」
「你月薪只有一萬二並不是手機廠商的問題,何況現在的智慧型手機都萬元起跳了....」
阿宅@狗狗教練🐶🏳️🌈
1 weeks ago
1
我:「我沒辦法賣顏值」
學員:「教練你可以賣肉」
我:「...好喔」
阿宅@狗狗教練🐶🏳️🌈
1 weeks ago
3
今天的手工進度( ´▽`)
完成了一個應援版,為女神全力以赴
犧牲了一張桌子(/ω\)
阿宅@狗狗教練🐶🏳️🌈
1 weeks ago
1
好吃就是沒啥味
阿宅@狗狗教練🐶🏳️🌈
1 weeks ago
每次有一堆事情要做的時候就會再次感受到自己嚴重的注意力不集中(/ω\)
今天早上超多雜事要一起處理,而且還有一個會議必須上線,於是我一面準備午餐一面做A事再同時處理B事然後準備會議資料再去弄C事並且同時回覆早上的學員的訊息,接著再處理D事的時候忽然想起A事還沒收尾但是要開會了...
會議後覺得「我為什麼不一件一件的處理呢?」
(/ω\).....
阿宅@狗狗教練🐶🏳️🌈
1 weeks ago
1
從0到1需要跨越困難的勇氣,從1堅持下去則需要能抵擋挫折的能力
那麼,我們都對自己達成目標的渴望有大到願意不斷跌倒再站起來嗎( ´▽`)
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