狗狗教練日常]
有一個剛開始減重一週的學員,
學員:我今天做了一些運動,有深蹲跟硬舉,做完腰很痛,是不是因為我現在靠飲食減重熱量不足的關係?
我:....?請問你的運動都怎麼做?在哪裡做?
學員:就一般那樣做
我:你練習深蹲跟硬舉多久了,有沒有教練帶呢?
學員:很久了,我都看網路學,這應該不用教練帶吧?
我:(/ω\)嗎呀...
媽呀wwww
沒事沒事,現在看完YT就自我感覺良好的人多的是
鳴雷起
2 weeks ago
普信男…
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