早安健康｜半數暈眩因這病症！醫師推3動作，2周改善9成

好感動喔 很勵志的故事
第一次被帥到的時候 是小勞勃43歲初演鋼鐵人的時候
現在53歲了 是該退休了

謝謝你 鋼鐵人。

關於「鋼鐵人」小勞勃道尼你所不知道的15件事！曾因為吸毒坐牢、會打詠春拳、還有三個超帥兒子！

「巴菲特」的投資理財智慧：用長期的角度來思考投資問題 - 今周刊

1. 主動出擊，在假日來臨前「先挑好」自己的欲望
•想做的事情太多，就跟想買的東西太多一樣，是有風險的事情。
•購物前最好先有必買目標，而假日時間的空檔來臨前，最好已經選擇自己想要滿足的欲望。
結論:時間就像金錢一樣 妳想花在哪裡是一種慾望的考量。

2. 起碼在假日滿足一件可以獲得「更大成就感」的欲望：
•「挑一件」可以獲得更大個人成就感的欲望來做。
•如果假日都只滿足瑣碎、短暫小欲望，那麼假日過後一樣會覺得空虛。
•平常有收集想做的事情，這樣到了假日，就會看看清單。
結論:先做大的成就感，重要度排好優先順序。像購物一樣事先排好清單這樣就不會太臨時、虛度了假日。

[LifeHack 9] 如何讓假日時間過得更充實的五個小訣竅

我想要的朋友都是細水長流 君子之交淡若水的吧
在我眼裡 沒有最好的朋友 甚至什麼閨蜜 那些都只是個標籤 還帶點情緒(道德)綁架 這真的太讓我有負擔了
可能我比較冷血吧(?)
「在我眼裡沒有最好 只有很好」
（欸 自己下了結論

對於斷捨離
我總是能斷得乾乾淨淨
可能在人際上失去了太多了吧
講好聽些 就是學會放手 步上下個階段
也或許是我成長了 看開了
現在感覺一無所有 可是很習慣了
因為總要習慣的
沒有朋友也不會死 沒有羈絆也很輕鬆
但不可否認的 每一階段的美好回憶是有的
只是有的很現實 這就是人性 每走得越遠 便能看清事實
像當初我視他們為珍寶 但發現久了 他們想得跟我都是不同的 甚至都是有目的地的 這樣也好 這能讓我更果斷的放手 那些我拋棄的 我早已不眷戀 我只要把握當下 過好每一天的生活 珍惜還在身邊的人 即便是 現在一無所有 我還是滿心期待未來的新朋友 我當然也會怕一無所有 但是久了也是習慣了 而有人說不要習慣這份孤獨 不要封閉自己比較好 我知道 只是我還在等待 相信不會太久的 不過能習慣孤獨 也是成長的課題。

今天跟打工的地方請假
很想完全抽離那個地方
要不是我需要錢
我也不會一直賴在那邊 每次給我的東西 都是要什麼沒有什麼 照片素材解析度都很低 構圖也很爛 一直要我把死馬當活馬醫 做個海報 沒照片 沒素材 還要所有不同的風格的東西全擺在一起 完全沒有重點 真的是沒有美感到另我煩躁 然後又不願意花錢買圖買素材買軟體

才深深覺得 太省根本不是什麼好事 俗話說 工欲善其事 必先利其器

換了工作後 我反而有了能發揮才能的舞台 真的很高興 看著我的作品能夠有如此的高品質 身為作者 覺得很開心

而這也讓我覺得離職的決定是對的 離開那裡 我才有成長 不管是技能方面 心靈也提階了

雖然現在還有打工 但我老早就做好完全脫離的打算

只是時機未到 事到如今 也沒什麼好留戀的

我總是要前進 不能原地踏步

（純感想😁）

夜深人靜 閉關三天
探索著自我 開始細細自省
深深覺得自己的自控力不夠
假日不用打卡 不用為飯碗而拚命 沒人打斷我的時間 沒有貓煩我的時候
感到時間都是無窮無盡的 好像反而沒那麼急迫 沒那麼珍惜了
作業和夢想感覺很虛無很遙遠
心裡暗自著一定要做完
但其實是應該要放平常心的
因為愈想就愈不會去做
反而患得患失
那麼就養成習慣就好了 每天至少一個小時 有碰就好 說到患得患失 常常也是自己想太多了 或是太懶惰了 譬如說 昨天我本該要大掃除 但是難得放假 結果一起床就在滑手機 滑著滑著就下午了 但心裡太掛記了 感覺很不實在很不踏實 一點放鬆的感覺都沒有 反而更累了 所以才患得患失 但今天就不一樣了 一起床我就開始大掃除 看看書 有目標的休息及行動 那心裡胡思亂想而來的憂鬱完全一掃而空⋯（下收）

平凡的日子尋找不平凡。

https://www.hk01.com/知性女...

剛剛看完了無敵破壞王2
真心覺得某種意義上破壞王根本恐怖情人（離題了）XD

【２０１８回顧】
●離開舒適圈：跳脫了十年的老工作
●來到挑戰區：新工作拚命挑戰自己的極限
●體能挑戰王：鐵腿單車遊、爬了三座山（瑞芳、仙跡岩、象山)
●戶外過夜樂：宜蘭兩天一夜、台南三天兩夜
●半年密集班：電繪插畫課+閱讀五本書
●人生第一次：投資理財、日本五天四夜(第一個國家)

【２０１９新的一年期許自己】
●莫急莫慌，一小步一小步的投資自己 ●每天都做一點，讓自己有更多籌碼、價值(才能在絕境時漂亮轉身) ●做能夠讓自己〝自信力UP〞並充滿〝熱情UP〞的事情 ●儘量讓自己勤奮些、多點彈性並多元性(EX：不要長時間做一樣的事情or思考偶爾可以往反方向走)、多點嘗試

大概就這樣，我怕講太多反而...潛意識的我會想逃避XDDDD其他就隨緣、順其自然吧！

happy New Year✨✨✨💃💃🐷🐷🙌