不該分散焦點,或試圖一次達成很多目標。比如說,6樣習慣就不可能一起處理,而且一次追逐多樣目標,很快就會超出負擔,讓任務變得無趣、沉重,進而失去動力。所以目標應該簡單明瞭、容易專心,並且與生活相關。 - See more at: http://www.cheers.com.tw... Follow us: Cheers on Facebook | Cheers on LINE
問題是:沒有截止期限的事,你永遠不會恐慌,事情因此會無止境的拖延 沒有截止期限的事 例如:減肥、創業、投資理財、跟家人相聚、運動、照顧身體、經營人際關係。 這些事情除非你已經開始做出一些成績,否則你永遠不會因為沒做而緊張,只會變成慢性的壓力和焦慮。 - See more at: http://www.cheers.com.tw... Follow us: Cheers on Facebook | Cheers on LINE