阿來🌄持續運動
@Rifle
female Taiwan
INTJ/雙魚座/投射者
基本上都在噗浪上自由自語
在養生保健和吃吃喝喝之間來回蹦跳
熱愛紙製品和收集紀念章
雜書的書蟲，喜歡劇情片，後來開始看起舞台劇
基本上都在噗浪上自由自語
在養生保健和吃吃喝喝之間來回蹦跳
熱愛紙製品和收集紀念章
雜書的書蟲，喜歡劇情片，後來開始看起舞台劇
健檢出來了，復胖五公斤，脂肪肝又出現QQ
該來加減運動流汗了ry
目標2024年9月健檢瘦10公斤(本來就打算長期減，減一些回一些再繼續減，身體比較能承受，體重瞬間瘦多的皮膚臉色都變好差我一定崩潰)
這次的策略是增加運動量，一天至少半小時心率上升+流汗
畢竟家庭因素無法再弄自己喜歡的水煮便當
距離bmi正常還有17公斤（本來12但我復胖
1223 抓蛋糕獸
1222趁中午吃完去買吐司 堅果果醬
要預約醫院超音波 一直忘記
還要檢查掛號郵箱啊啊一直忘
1221 #冬至誒結果蛋糕獸沒有新增 是延續去年
難怪我想說怎麼都沒有！！！
1220
1219太硬核了至今沒抓到新的www
福松脫皮辣椒 / 米
1218
1217
1216年紀有了 昨晚太冷 偷懶沒保養的下場就是今天臉乾到法令紋跑出來QQ
12152024倒數的周末了唉 + 又要抓蛋糕獸了
1214意外有小蝸牛市集誒