阿來🌄持續運動
@Rifle
female Taiwan
INTJ/雙魚座/投射者
基本上都在噗浪上自由自語
在養生保健和吃吃喝喝之間來回蹦跳
熱愛紙製品和收集紀念章
雜書的書蟲，喜歡劇情片，後來開始看起舞台劇
基本上都在噗浪上自由自語
在養生保健和吃吃喝喝之間來回蹦跳
熱愛紙製品和收集紀念章
雜書的書蟲，喜歡劇情片，後來開始看起舞台劇
健檢出來了，復胖五公斤，脂肪肝又出現QQ
該來加減運動流汗了ry
目標2024年9月健檢瘦10公斤(本來就打算長期減，減一些回一些再繼續減，身體比較能承受，體重瞬間瘦多的皮膚臉色都變好差我一定崩潰)
這次的策略是增加運動量，一天至少半小時心率上升+流汗
畢竟家庭因素無法再弄自己喜歡的水煮便當
距離bmi正常還有17公斤（本來12但我復胖
1213又 十三號星期五
LATIV寄退貨
1212
1211
1210今天小腿依舊微酸 從B1走到2F好累(?
昨天11點前就有睡意了 一夜無夢睡得很好!
1209週五去爬龜山步道 雖然走不到半小時
但可能當天也是走了兩萬多步 (我後面懶得等公車自己走快半小時回去XD
到周一了還是整條腿痠痛哇哈哈
1208和朋去完工作室參觀就準備回程了
希望台北不要太冷
#1207今天去科工館好了
#1206嗯 這間青旅房間wifi超爛
跟台中漂鳥一樣
旅聚居 青年旅館 ←中規中矩啦
拖鞋真的不好穿XDD
#1205先去找小花吃印度料理
再GOGO高雄
#1204