#人生副本

等待開寶箱的日子
得到不少委婉不打擾的關心與祝福
謝謝那些小心翼翼

正常過日子
好吃好動好好生活
ㄇㄉㄈㄎ昨天重訓教練課+飛輪有累到哈哈
盡量睡久一點
再盡量睡對時間

期待與焦慮都盡量淡化
順著路走 嗷嗷

#人生一隅

感覺自己每個月這個時候
就像守關魔王萬惡資方嗎wwww
等著勇者來挑戰

系統可能有錯
但錯誤多來自操作者的人性

可我沒想到 在長那麼大之後
和成年人的溝通
還是得用上小時候外婆奶奶我都這樣稱呼媽媽的媽媽對待小朋友跌倒的招式

先打地板說地板好壞壞
再說下次要小心點唷繼續打地板

#人生副本

承載好多愛與關心
又一新階段療程
吃藥塞藥打針
然後胃口很好有點腫我不確定是藥的副作用還是我特別貪吃😆
就繼續前進吧

護理師保守建議禁運動兩週
醫生笑說都可以啦不會掉出來

昨天去信義安和附近的診所打黃體素
順路(?)去信義A11看運動內衣
買了三件後現場活動日期延長買比網路多折300

隨手查一下滿5000送skm點數
找了同棟有在看運動褲的品牌
而且單館才有累積 真的是很剛好

但現場居然已經折扣之外
還 買一送一！
當場包色 四件而已
把之前沒買過的顏色都帶回家 耶

#2024inspire #healthydiet #Murmur
Day1007：脂味滿分炒蛋麵
菠菜 洋蔥 黑木耳
大蒜 雞蛋 白麵條
再擱點烤蝦 烤蘆筍 添鮮味

雞湯煨娃娃菜
吃到一半再下點辣油
好吃 好吃 好好吃

#好吃好動好好生活

#人生副本

有時候真的是醫生緣呀
醫生神色語調都讓人很安心

藏了
一個小彩蛋
期待開寶箱啦

#2024inspire #healthydiet #Murmur
Day1005：最近好想吃肉🤔

昨天晚餐鐵板燒
今天豪先生再度複製
炒牛肋條 蔥蛋 烤蘆筍
我說那個高麗菜怎麼沒有炒！！！
蔬菜量不夠
補個116g大蕃茄
好好吃啊啊啊 一人一半
但吃完我還覺得想吃肉啊

#好吃好動好好生活

#2024inspire #healthydiet #Murmur
Day1002：好久不見舒肥機

自製舒肥雞胸肉
外頭雞胸肉鈉含量太高
拜託豪先生舒肥機重出江湖
下次想弄看看鮭魚
耶

#好吃好動好好生活

Day1000

和自己在一起
感覺很好

❤️🫶🍀

我還是敵不過內心的低語
工作可以分天做 飛輪只有此時此刻

下工後
繼續去跨點踩飛輪
耶 開心 不去認識老師的課是因為我要恢復輕鬆踩的時候 每個老師都要我加重 嘖
肌力 有氧 我全都要