#名言
胖對身體不好，如果要變胖，要也是因為吃太多美食而胖。因為吃太多垃圾食物而變胖簡直是虧爛了

Incredible duel between great rivals in this marble ...龜兔賽跑www

#廢
-麵筋是素食蛋白質，素食者缺乏蛋白質可以考慮多吃麵筋
-麵筋不是麵粉做的嗎？
-是啊
-所以麵筋不是澱粉嗎？
-不是喔，麵筋是把麵粉裡的蛋白質篩出來的產物，類似乳清蛋白基於牛奶
的感覺喔
-原來如此！

#廢 #消音建議
大舅到底是有什麼毛病？阿公都出事了還可以秀優越，欸幹，阿公跟你住，怎麼看都是你的問題吧。
阿姨三個小孩，老大（我表哥）做裝潢，老婆做律師，現在比較忙所以表哥它請育嬰假照顧孩子，被酸說怎麼是男人帶而不是讓老婆帶？？老二（我表姊）嫁給上校，被酸說老公一天到晚不在家要怎麼顧小孩？老三（我表弟）現在在做房屋抓漏然後兼職煮麵線糊，它也要酸說不是相關科系畢業的做抓漏沒問題嗎？媽的，你連你爸都顧到住院了，還管到你姊的小孩，乾你屁事喔？

#廢
媽的哪來的爛保險公司，換信用卡必須用紙本申請書而無法直接網路進行變更？

ハニーフラッシュ！

#訓練

最近的一次 inbody

內臟脂肪總算降到6。因為 Mushi024 的一句話：很不錯了但內藏脂肪可以再低點，於是拚死拚活終於降到6。大概花了一個多月吧。
證據：@Aya_Ayase - #訓練 Inbody到貨了，先來測試看看 身高176.5 體重83.7 體脂肪...體重83.7kg→82.4kg
體脂肪24.3%→21.1%
肌肉35.4kg→36.2kg
內臟脂肪7→6
持續追蹤，希望不是曇花一現。

#廢
我心裡有個很邪惡的想法，但感覺說出來我就失去做人的資格了。
這次外公車禍要說意外也不意外，畢竟它那個習慣跟心態早晚出事，不如說到現在才出事已是何等幸運。
現在我媽被釘在醫院，因為兩個舅舅要上班，而阿姨人在台北回不來。簡單來說，四個家庭裡我家受到的影響反而最大，所以最不爽。而下個月要去GM，爸媽難得想跟，就怕這件事影響到我GM的行程。
我就自私，但這是我的問題嗎？講好幾次了，不聽就是不聽。現在好了，出事了吧……

#廢
阿公又騎機車跑出去跟人家車禍現在進加護。
這是一場悲劇，但我會如此不爽的原因是，早跟他說過別亂跑，要跑也要遵守規則，而它慣性我行我素視交通規則於無誤，之前才因為違規不服取締被吊銷駕照，現在直接無照駕駛車禍重傷，現在我媽不得不去醫院照顧它，真的只會給人添亂

【小魔】有种鱼，为了不被吃，竟然长出了脚！#shorts珍珠美人魚（誤