今天有去好市多購物,買了包德國香腸,晚上可以來吃烤香腸囉.

將近25天沒上來噗囉!!

口蹄疫真恐怖啊!!2010 Ironman Japan被迫取消了!就因為日本九州宮崎縣爆發口蹄疫,近日疫情升溫,為保護五島上的特產"五島牛",只好取消6/13日的賽事.

剛才稍早去跑了一小時,約10Km.今天狀況異常的好,本來還擔心腳底的水泡會作怪,所以一開始是小心的跑;沒想到,越跑越舒服,於是就繞了遠路,從社內到西拉雅大道,再轉回新市,然後回社內. 結論就是"過癮啊!"

昨天5/18晚上穿五指鞋試跑了4km,加上1km的旱地狂奔,後來腳底有點起水泡,不得不承認我的腳板還真的不是普通的大啊.看來要穿42~43號的鞋才行.

天氣突然變熱了,這幾天不開電扇真的睡不著啊...

不知不覺中又混過了3天. 今天該來跑一下了.

終於完全第一次的GF測試了. Ya!! 準備邁向成功的第二步..

今天在無塵室蹲了一整天,左腳掌的姆指球又在隱隱發癢了.金害,快來去多喝點水了.

在新加坡過了一個充實的週末.光是走路大概就走了20km,再加上週日的5小時海灘日光浴.現在整個人都很有精神啊!!