@vucp6 - 洋蔥QAQQQQQ膽大黨 [8] 線上看
看完只記得蝦蛄力量很大。蝦蛄 - 維基百科，自由的百科全書
蝦蛄=海螳螂=螳螂蝦
蝦蛄性情兇猛，視力十分銳利，攻擊時所施展的臂力可高達體重之2,500倍、加速率達10,000倍G力。
澳洲人也稱之為「明蝦殺手」（prawn killer），最近西方也有俗稱為「拇指切割者」（thumb splitter）。
#昭昭的大自然觀察日常

@vucp6 - 半自炊晚餐： 紅藜麥奇亞籽糙米飯 秀珍菇油菜紅蘿蔔湯 香料起司雞蛋 外食雞排、薯條 百...
昨天晚餐：
爸爸的愛心螃蟹飯

今天自炊晚餐：
雜糧飯
麻油醬油雞蛋舞菇：調味料各只加一小匙，超香、超好吃，好配飯喔喔喔！
馬鈴薯高麗菜味噌湯
百香果
藍莓

💭男友到底什麼時候才會記住醬油不是油呢？洋甘菊花茶沒有茶，沒有咖啡因。

小朋友說得真有道理迷因/@eigetsu910 - | 噗浪小火堆

筆記一下
「帶孩子上班日」（Take Your Child to Work Day）帶孩子上班日 白宮擠滿小記者 - 聯合學苑｜閱讀‧寫作‧跨域學習
每年4月的第4個星期四，是美國的「帶孩子上班日」，家長通常會在這天帶著孩子一起上班，讓小朋友近距離觀摩爸媽工作的模樣。

臺灣半導體產業
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高雄洲際酒店響應「帶小孩上班日」 創新職場氛圍 | 熱門亮點 | 商情 | 經濟日報
歷史，美國史專訪「帶女兒上班日」運動推手，談背後的故事與辛酸 - TNL The News Lens 關鍵評論網
為了成為好榜樣，更認真上班的家長
親子天下

最近的感想：
真正厲害的人自己不用寫書談觀念，一堆人會湊上去搶著幫忙紀錄，幫忙宣傳，還有揪人一起去聽。
《論語》不是孔子本人寫的，弟子搶著寫。
柏拉圖的《對話》寫了他老師蘇格拉底說的話。
巴菲特、查理蒙格跟股東的談話被出版。

蝦操心的個性（反芻思考）
腸燥症、冒汗、肌肉緊繃、常跑廁所
病識感（自我覺察）
深呼吸放鬆練習、節奏放慢、說話速度放慢，慢慢來的練習。當焦慮變成生病？專家教你走出焦慮症漩渦！│黃瑽寧x剪接師 EP61
認知行為治療（Cognitive Behavioral Therapy, CBT）。
自我安撫、自我照顧、自我調節、機械行為：捏泡泡紙、調手錶時間、打掃家裡、抱娃娃、聽音樂、泡澡、洗菜煮飯......
閾值降低，自我要求標準降低。

螢幕是白的
採訪者💢：兩位給我去結婚啦！💒𑁍ソロ活𖠁𝓚𝓪𝓴𝓮𝓻𝓾 翻訳㊑ (@yanikasu_translate) • Instagram re...

身心靈休養生息/身心靈保養/心靈大掃除20231208 你知道心靈能量也要大掃除嗎?(CC字幕)＃許添盛醫師＃賽斯#賽斯嘉義#Dr. Tien...
尾巴談到阿茲海默症、亞斯柏格症、妥瑞氏症的心理安全區（家庭）、心理支持（接納、同理）。
快樂的人沒事不會去打人，絕望的人才會想毀滅世界。

最常跟達賴喇嘛相處的科學家（該不會跟達賴喇嘛打賭輸的就是這位吧？）神經學家破解「情緒密碼」! 情緒從哪來又有何用?女人都比較情緒化?愛到底是什麼?壓力讓大腦變小?冥想代替...
壓力會讓大腦（海馬迴）萎縮，記憶力下降。
性別差異研究：女性比較情緒化是迷思，同性別內情緒反應有差異。
冥想強化左前額葉和杏仁核之間的連結，增加寧靜感、增加情緒成熟度，所以如果有情緒管理的困擾就冥想吧。
像機器人，感覺不到情緒的「述情障礙」（Alexithymia）透過靜坐冥想，身體掃描，心理重新與身體重新連結。自我覺察。
社群網路，沒有表情、聲音回饋，使同理心下降。
最近科學家全力研究「愛」。正向心理學。
有氧運動可以變聰明。神經可塑性。
冥想、認知治療>>>>>>>藥物，更安全有效治療焦慮症、憂鬱症。
#昭昭的心理學學習日常

《天方夜譚》阿拉伯一夫一妻主義文學The Love Mad in Arabic Literature: Laylā and Majnūn ...
國立臺灣大學文學院

相當於羅密歐與朱麗葉、梁山伯與祝英台。