想染髮，怕被罵。

我媽請我吃餅乾

嘴饞又喝了杯牛奶。

今日下午茶：起司餅乾半包(49大卡),夾心餅乾一片，麻荖1個,芭樂半顆。

今日午餐：炒米粉1碗。

今日零食：包子1顆。

今日早餐：1大碗牛奶麥片,雞肉餐包1個,咖啡1杯

今日晚餐：白飯1碗,青菜1份,肉2塊

下午運動：走路30min。

唉呀！我總是不能準時在吃完之後就記錄，真糟糕！