Happy new year!!新年快樂,幸福一整年!! 祝福我的粉絲,朋友以及所有的人們!! ＼( ^▽^ )／

別以為水果都是低熱量的代名詞。水果也分為減肥水
果和增肥水果，你所鐘愛的高檔水果如芒果、荔枝、
榴蓮、香蕉都是熱量極高的水果，以榴蓮為例，500克
就有500千卡的熱量。而那些家常水果如西瓜、西紅柿 、柚子、蘋果等，才是減肥的好幫手。

【女孩子變美的妙招】
1、經常捏鼻子，鼻子會變高。
2、畫眼線，眼睛會增大半倍。
3、游泳，身材會變勻稱。 4、拔牙戴牙套，可幫助改善臉型、嘴型。 5、經常性收腹可以減小腹。 6、早睡。 7、喝檸蜜水。 8、不翹二郎腿。 9、睡前捏捏小腿和腳踝。 10、牛奶敷眼睛去黑眼圈。

【7種食物快速清體排油】
1、蘋果幫助排除脂肪。
2、木瓜幫助分解脂肪。
3、山楂幫助消耗脂肪。 4、食醋可促進脂肪代謝。 5、涼拌菜可抑制脂肪。 6、酸梅湯多方面瓦解脂肪。 7、大麥茶可去除脂肪。 貌似都挺好吃~

【常用的WPS快捷鍵】
Ctrl+B：加粗；
Ctrl+U：下劃線；
CTRL+]：放大字體； CTRL+[：縮小字體； CTRL+S：保存； CTRL+W：退出； CTRL+P：打印； CTRL+K：插入超級連接； CTRL+Q：左對齊； CTRL+E：居中； CTRL+R：右對齊。

【好皮膚吃出來】
紅石榴是抗氧美容的最佳水果，
嬌豔欲滴的紅石榴已經被證實，
具有很強的抗氧化作用。 它含有一種叫鞣花酸的成分， 可以使細胞免於環境中的污染、 UV射線的危害，滋養細胞， 減緩肌體的衰老。 有研究表明，鞣花酸在防輻射方面， 比紅酒和綠茶中含有的多酚更「厲害」。

橙的三大作用：
1阻礙自由基破壞細胞，減少老化現象；
2避免防腐劑的硝酸鈉及亞硝酸鈉，
轉化成致癌物質亞硝胺。 對患癌病者大有保護作用， 尤其是胃癌和食道癌； 3抑制壞膽固醇的氧化及保護好膽固醇， 維持血管及心髒健康。

黑夜給了我黑色的眼，我用它去尋找光明。
——顧城

犯錯是正常的，然而一錯再錯就是不正常的了。

“鬼壓床”，在醫學上叫做“睡眠癱瘓症”，就是當人在深度睡眠時，意識卻恢復過來，此時全身的肌肉處於張力最低的狀態，於是就會出現身體不聽指揮的情況。能聽見，想要掙扎著醒來，可無論花多大力氣，眼皮仍是一動不動、重逾千斤。只要不太過勞累，不要熬夜，保持著樂觀開朗的心情，就不會發生這種狀況了。認床的人，換了床舖，也容易有此現象。