剛剛見了一位在社群送物品的人，其實我沒有非常需要那個東西，剛好看到我之前有詢問，但因為通知不明顯導致我沒有回覆到對方，一個多月後對方再次把他的文置頂我才注意到。
我約了他今天面交，對方又算是環境圈但更多似乎跨足心靈圈，我主要是想問實體和線上的社群的問題，我想我是想尋求意見並且得到認同，不過就像大多數的人一樣，我收不到感謝、鼓勵或任何肯定，我不確定是不是我自己要接受的問題。
我也不知道若對方帶有善意，需要如何說，才能感受到這些善意。
我也知道肯定、鼓勵的話語，自己可以給自己，我也都很努力學習這些話語，但有時候還是會如今天這樣沮喪。
其實我也沒有預期要在這個人身上獲得這些話，只是我感受不到，談話到一半，可能我不想聊心靈相關話題，結果話題很突然地就結束了，對方突然向某個方向走，過了十秒，才回頭說再見。

中午自己煮鯖魚和洋蔥和青花椰菜，但吃不飽，想了很久，買了心心念念的炸物來吃。
跟我媽講了後，她說：「你不是吃很健康嗎？」其實她語氣也沒有負面，但我感覺這句話在指責我。我過了幾分鐘，才道出：「你覺得我是自己選擇要吃的健康嗎？」其實我的意思是，那是我不得不的選擇，而我已感覺疲累了。我舉例，讓吃隔夜飯也很不健康，不小心拿了我哥來比較，但我媽都幫著我哥講話，沒為我著想。
我媽的配偶過來找她講話，我怕旁人介入因此打住。

一個曾經受父權壓迫的婦女，現在已經妥妥的成為這個結構下的一員，被婚姻綁住，想逃也逃不開，掌權者反而指出是我對這位受壓迫的婦女做思想改造，卻都不想想自己是如何對待他在婚姻中的另一半。

我只求這些對結構妥協的婦女，別再把這些過時的思想複製並壓迫下一代，別把下下一代教育成要乖、要聽話、要順從、要閉嘴的個性。

為什麼會比較？就是因為有權力資源的保守派傾向封閉不公開，而我們這些願意分享、與人連結的人，就會有相對剝奪感。
不比較，有資源權力的人就會無限制的、潛在的偷偷掠奪你的資源。
可能我的想法很極端，都是我在猜疑人心。唉。

DW seaweed in Japan - fertilizer for agriculture with research support. seaweed absorb 80% ? of carbon

如果塑膠微粒進到生物體內(如人類)會造成健康損傷，那是否培養可消化塑膠的微生物（如特殊細菌）可幫助？算是一種生物科技治療？

凌晨在看自己的SLE和身心科病歷

［不知道如何安慰］記得有一季要辦研討會，北中南都辦一場，活動前寫細流，除了自己的，還要跟別的部門的人溝通。這種研討會似乎一直以來都有，但我從沒參加過，也沒有留下相關文件，只有對外宣傳的資訊。因為沒有主要的人帶我做，有第一次辦，還大部分都自己來。
北中南各辦一場。辦到第三場時，我已經burn-out了，還出差想住單人房，卻給我四人套房，我覺得空間太大，只有我一個人很怪，嚇得我竟然問櫃台有沒有娃娃可以給我抱（怪），後來因為擔心，所以打給台南幫忙安排住宿的同事，她耐心安撫我說沒事，跟我講講話幫我轉移注意力。他說，你把另一床的被子翻開，代表你跟對方溝通了，這裡有人要睡，祢不能睡。

Der dritte Tag

Der zweite Tag in Deutschland
29.11.2022

Der erst Tag in Deutschland
28.11.2022