12-10, 游2400m, 自1300m, 蛙200m, 仰200m, 打水100m and 200m混合四式*3😀！

12-09, 跑9km-跑步機 😊 ！

12-08, 騎32km-單車機 😊 ！

12-07, 游2400m, 自1300m, 蛙200m, 仰200m, 打水100m and 200m混合四式*3😀！

12-06, 跑9km-河濱自行車道, 天氣陰天 ☁️😊！

12-05, 游2400m, 自1300m, 蛙200m, 仰200m, 打水100m and 200m混合四式*3😀！

12-04, 騎41km, 百齡橋-竹圍捷運站-洲美橋-社子島-百齡橋, 天氣陰天🌥️😀！

12-03, 游2400m, 自1300m, 蛙200m, 仰200m, 打水100m and 200m混合四式*3😀！

12-02, 跑9km-跑步機 😊 ！

2024/11月的運動紀錄, 游泳30.2km 跑步172km and 騎車310km！

12-01, 騎41km, 百齡橋-竹圍捷運站-洲美橋-社子島-百齡橋, 天氣晴朗☀️😀！