動漫的金句分享：
「所謂的語言，是要付諸行動後才會變成有意義的。」

十月：「練習放慢速度呼吸，控制心跳的頻率，沒有安全感時提醒深吸氣，當身體吸到足夠多的氧氣，心胸才會開闊和安心。 by小湛」
-
九月待辦

好多沒做到…！怎麼一下子時間過好快

#大自然 ／ #地球 ／ #植物 ／ #土壤 ／ #環保
「當你願意對周邊的生態環境有更多感受和照顧，包含在生活裡減塑、去栽種植物樹木，這些行為便是在消化人跟土地之間的業力關係（集體共業）。 BY菩心願行」

先後順序如下：地心人與我們的嚴肅交流⋯【南澳神秘海灘】 feat.米鹿 @deerdeermiluFacebook@yuh17 - 大約一兩個月前，我開始對陽台上的植物沒那麼上心了。有些植物看起來勉強撐著，我在出發去越...這半小時，資訊量瞬間好大
/
當你願意對周邊的生態環境有更多感受和照顧，包含在生活裡減塑、去栽種植物樹木，這些行為便是在消化人跟土地之間的業力關係（集體共業）。

媽媽得了癌症要託朋友的福，遲了一個月才跟上這話題，最後真的是爆哭XD

但很慶幸自己去財商學苑進修，才打開理財和保險的世界大門，才能知道家庭為我們付出不少、打好基礎，越是了解許多就越會謙虛及感恩。

#月釀碟片 時間由近至遠捨棄衛生棉👏 直上月釀碟片🌛一年使用真實心得！真的沒感覺😱@esmerelda - 去年有看到末羊的貼文說他開始用月釀碟片，沒想到他會拍片分享，剛好我今年7月也開...@quiteeva - 拿到手後終於碰上了第一個生理期，來分享一下 月釀碟片 ㄉ使用心得1. 一天換兩次即可（重複使用）
2. 自動排血功能，經血會隨排尿排出！
.
起初考量是環保，再者第二考量是未來物價成本調漲，最後是純粹想嘗試更多選擇，女性平均停經期間是45-55歲，那7.8年級生還剩10-20年左右可以跟經期相處了(?)
.
在迎接停經之前，多一點認識、選擇就成為主要動機，想了解有多方便

#數字共時性
自從在if入間漫畫看到666後，就常常看到相關數字，不是三個6就是四個6，剛剛才想說不至於又看到吧，結果滑八卦被踢爆的IG帳號，馬上又來666、6666，太可怕

#AI #紀錄ChatGPT - 員瑛式思考產生器國立政治大學應用數學系副教授兼學務長「蔡炎龍」將張員瑛思維製作成AI模型「員瑛式思考產生器」，只要在文字框內打上想說的話，或是近期發生的事情，AI便會模仿張員瑛的語氣，用正向的思維方式思考。@davecode - 為大家介紹我最有實用價值 (??) 的 AI 模型《員瑛式思考產生器》。 「員瑛...

九月：「練習稱讚自己、重視自己需求、聚焦在小小的成就感上，讚美我有想到自己，我不會再遺忘自己了。 by小湛」
-
八月待辦

1. 審視整合現有帳戶狀況（待）
2. 給予母親孝親費、捐款社會組織5-10%。
3. 體重降至67kg，實施168和減醣，一週三次喝水1000ml以上。
4. 唸好記憶「ㄓ」的捲舌音，留意周遭的反饋。
5. 整理各散的衣物做斷捨離，更換內衣褲。

#塗mur

太久沒畫了不知道怎麼完稿，只畫了一顆頭其餘就放飛…

不知有沒有人學過NLP技巧，我是蠻好奇他應用在溝通上的成效如何，如果有效那有值得學習的空間

前陣子去聽座談會，起初是一個重點：
陳述 → 事實
感受 → 詮釋

跟人對談時盡量少用詮釋，要用客觀的陳述句去講／關心，並且要讓對方說出＂３＂次YES，他就會開始認同你。