上班久坐放鬆運動，附動畫物理治療師 ZM (@zm_health_fitness) on Threads

有人知道這在日本迪士尼的海洋區還是陸地區嗎？🤍𝓜𝓪𝓻𝓲🤍 (@papopapopapico) on X

昨天颱風假，閒著沒事，拿《辰巳芳子的日式湯品食譜》出來玩，裡面的糙米湯，是把糙米洗過、泡水30分鐘，再靜置6小時，再炒過保存，然後加昆布、梅干和水，一起熬煮到糙米吃起來沒味道，湯就可以喝了，據說富含能加速身體恢復的鋅。用過的糙米可以另外煮成粥。

pokemon sleep 今天開放新地圖和睡眠目標後也在三個料理類別各新增了兩種使用新食材的食譜，但是！攻略站上的沙拉食譜只有新增一個（抓心撓肺）

抓蛋糕獸！
蛋糕獸出來玩~
蛋糕獸圖鑑！

晚餐煮 壽喜燒烏龍麵。
雖然因為去的全聯沒看到烏龍麵，後來用了鐵板麵的麵條代替。有生麵應該也可以用吧。

[歡迎轉傳] [基隆罷樑返鄉專車調查表]

來源是這則發文

說起來記得家裡還有麥芽和川貝粉，但甘露梨拿來做川貝麥芽梨太暴殄天物。有比較便宜的梨子嗎……
麥芽糖歷史線上展

秋分陣！

今年去牽田祭玩的時候，朋友帶了個印度人一起當志工；印度人聽到我從台北來，笑著說他室友是淡水人，他有去過淡水，但只有去同學家玩、沒去過老街，所以我慫恿他嚐嚐看的阿給（我說挖開炸豆腐、填上磨碎的魚和綠豆做的麵aka粉絲後煮湯，如果他可以吃魚，推薦他試試看）和超長冰淇淋他都沒看過。

旁邊年紀比較大的路人攝影師：「去淡水怎麼可以不推薦鐵蛋和魚酥！」


我：「我不知道這兩個怎麼用英文講，你會的話就交給你了。」