當我內心足夠強大，
你指責我，我感受到你的受傷；
你討好我，我看到你需要認可；
你超理智，我體會你的脆弱和害怕；
你打岔，我懂得你如此渴望被看到。

當我內心足夠強大，
我不再防衛，
所有力量，在我們之間自由流動。
委屈、沮喪、內疚、悲傷、憤怒、痛苦，
當它們自由流淌，
我在悲傷裡感到溫暖， 在憤怒裡發現力量， 在痛苦裡看到希望。 當我內心足夠強大， 我不再攻擊， 我知道，當我不再傷害自己， 便沒有人可以傷害我。 我放下武器，敞開心， 當我的心，柔軟起來， 便在愛和慈悲裡， 與你明亮而溫暖地相遇。 原來，讓內心強大， 我只需要， 看到自己， 接納我還不能做的， 欣賞我已經做到的， 並且相信， 走過這個歷程， 終究可以活出自己，綻放自 請你放鬆下來允許一切發生，感受萬物存在。 網路分享

孟婆湯裡全是水，
奈何橋上全是鬼。
忘川湖畔全是淚，
三生石上全是悔。
⠀
一念執著，萬般皆苦。
一念放下，便是重生。

《層次比你低的人才會詆毀你》

假如你聽到某人的流言蜚語
別急著跟風去湊一腳試著去觀察
你就會發現這個被議論的人
比起那些在他背後說三道四的傢伙
不論是能力、格局、眼界、成就都高出太多了

往往人之所以被誹謗、排擠、詆毀
是因為更多心胸狹隘的人
幹不掉他，只能選擇詆毀他
在我一路走過來的人生旅程中很深的體悟
倘若得知有人背後攻擊你 你應該要感到高興 因為會毀謗你、論你是非的人 其實心裡是羨慕你 並且想成為你目前的成果 當你明白「詆毀的背後是羨慕、 嫉妒的背後是仰望」的邏輯 你會清楚自己距離真正的成功不遠了

我們終其一生，
都在尋找兩樣東西，
一是價值感，二是歸屬感，
價值感來自於肯定，
歸屬感來源於被愛。

" 面對任何困難和挫折，我都不會情緒失控，我會告訴自己，這只是暫時的，明天就會好起來。"

回顧過去是沒有意義的，只會浪費時問和精力，無論過去發生了什麼，好的壞的都已經過去了，跟現在的我沒有關係。
我不會在心裡留下任何陰影，我也沒有恨過任何人。過去的事，就讓它過去吧。

每個人都是獨特的存在，你的生命就是為了你自己而存在。

別讓過去影響你的末來，無論昨天多麼艱難、令人傷心、被別人嘲笑，都會成為歷史，一切向前看。
只要我還活著，我就有希望，我還站在這裡，我還在思考，我還在呼吸，我就一定會變得更強大，我就不會害怕這些東西。

提高自己，讓自己變得更優秀，只有足夠出色，才能更有自信！

真正的成長不是焦慮的自我懷疑，而是平靜的自我接納，不是對被自己的不滿驅趕著，而是被生活的美好吸引著！

遙望遠處看的是風景
低頭看盡是人生
歲月靜好是片刻
一地雞毛才是日常
一切順其自然.也不過如此
人為什麼迷茫
正因為太過於計較得失
盡人事聽天命
有些事情選擇放下
不是原諒別人，而是放過自己

黑暗無法驅逐黑暗，只有光明才能做到。
黎明前的夜晚是最黑暗的。
黑暗之中，光明依然存在。
萬物皆有裂痕，那是光線進來的地方。
夜越黑，星星越亮

弘一法師智慧名言| 人生沒有什麼不可放下#人生思考

圈子雖小，乾淨就好，朋友不在多少，有一兩知己就好，沒必要和沒必要的人，說些沒必要的話，產生一些沒必要的情緒，思想不在一個高度，尊重就好，三觀不在一個層次，微笑就好！

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