一次追完了進擊的巨人完結篇上下集（還好忍住才能一次追）
真的好好哭～
一路揪著手心不放（進擊的巨人從第一集到最後一集都是這樣）
但想的更深更遠、更難更不容易
看完後想到還是繼續掉淚
人類真的好蠢，但這麼努力
努力戰爭、努力和平、努力爭奪、殘殺和拯救
努力愛
謝謝讓逝去的生命重新出現得以撫慰
但只有艾蓮的米卡莎失去艾蓮後該怎麼辦😭
人類到底能從歷史中學到什麼？

大家喜歡自己的工作嗎？

一直想當一隻自由飛翔的鳥！今天，我突然想當一棵樹~任風兒怎麼吹，我就站在這

今天染了30年來的第一次頭髮，很火紅 很意外；然後去屈臣氏買488再88折居然被抽中特定會員再85折，貪心便宜本性大爆發，逛了近兩個小時，居然就買了1600 然後去新姊妹推薦的小店和老朋友聊是非，再去家樂福逛逛兼夾娃娃，巧遇懷二寶的好久不見的老同學~~~

新嘗試、外加噴了好多錢、熟悉的老朋友、好吃的咖哩飯、愉快的巧遇、幸運兩次10元就夾到娃娃......感覺很棒 (花錢的感覺果然很棒 )

因政府的爛政策被迫折騰了半年上了六學分班，過程充滿各種不情願和不愉快(當然也不全然是 ) 今天終於是最後一天，昨天因為最後一個報告再度弄到半夜，難得不得了的神經回饋，直到報告完虛脫得覺得自己到底都報告了什麼鬼？卻在最後得到了一些鼓勵和回饋(也可能是諮商人擅長的安慰啦XD)，然後~然後~離開新竹返家的路上居然感到些許澎拜、不捨和滿足，似乎得到、還是完成了一些新的什麼，到現在我還是不清楚，但可以確定的是那感受是好的、並且值得被記錄下來的

聽到好消息 真好

報稅報了超過兩個小時還搞不定，一方面氣得要命、另一方面也挫折的要命阿

今天藝術治療社團的「享受生命中的不可控」~
水彩一直是我好喜歡的媒材(雖然我好不會使用它XD)
沒有想法的、直接的、貪心的、隨心所欲的 創作~
在安全的狀態下享受失控
原來水彩創作之外，我更喜歡的是從分享中獲得的自我覺察
沒錯，是覺察，不是反省或省思、沒有評判、對錯或好壞
而是更認識 更內在真實的自我
原來我如此渴望奔放與自由、但又如此需要安全和能掌控
如此的矛盾和美麗都同時呈現在三幅作品裡了
喜歡這樣的自己~無所謂成功或成就的追求、或與他人的差異
喜歡單純的樂於分享、看到並接納自己 喜歡提前收到給自己的這份禮物~

以專輔的角色參加家長日，從第一年意外閒得不行，到今天兩個家長，談了三個小時，忙碌一整天，又入班、又學生晤談、又找了好幾個老師晤談，再來個話說不停的家長晤談，雖然累累der、喉嚨啞啞的，但感覺還不錯，有一點點小小小小的成就感~
總是跟家長說「孩子的情緒需要被接納」、「他們回家訴苦很多時候其實需要的只是你的秀秀和拍拍」，喔~然後這裡我想說的只是--剛剛我玩水族箱終於終於抽到了很難很難抽到的魚，開心地喚了在房間的妹，她立刻冷冷地回一句「你不要跟我說啦，反正一定就是抽到什麼好的魚，我又沒有玩」......
很好，你說的是，你真的她馬的沒禮貌，雖然平常我要跟她說話她就是這麼沒禮貌了(有時候你回「現在不要跟我講話我在工作」我還跟你道歉哩)，現在只想罵你：馬的屎屁孩

熱舞過後，決定重新打起精神