2012新店區體育會慢跑委員會馬武督內灣等跑步及健行活動
活動時間:101年6月17日星期日
活動地點:馬武督 內灣
報名資格:本慢跑委員會會員 報名方式:即日起至06月10日止,向本會副主委兼活動組長蘇明達報名

干!我的左大腿韌帶重槍,原來從宮古島比賽中就拉傷,一直以為是在長肌肉,今天跑步左邊腹下部連結的韌帶痛到眼淚快飆出來,沿路只能跑到8k/h跑10k花了我1:11痛阿吃藥休息(還好離ironman還有時間)

感覺現在來當賣花蓮鐵人賽的火車票黃牛好像會很賺喔!哈哈哈哈

金城桐花馬拉松以5:02完賽,感謝大會的補給,讓我們能在有狀況下還可以完賽

今天桐花馬真是熱到弊,宮古島的夢饜又出現,不過大會補給真的很棒,還有2位美女許小薇跟雯雯在現場幫忙,永慢的大哥大姐熱情的飲料,海山馬不知道會不會還是一樣的濫,但是我的2xu腿套忘記在會場了,唯一的遺憾

Trinity Composite 2
我訂好車了,9月交車,Ironman換新戰車,衝阿

墾丁 門馬羅吉祥山莊 > 悠遊墾丁 Kenting 這次ironman要訂的房間

不用想要買哪一台車了,直接買阿偉那一台L號的5萬買新車+終身保固,絕對值得

一天北高來回,搭客運搭到快瘋掉了

感謝上帝!坪林超馬56.5K7:02分完成,跑馬古道真是難跑,這是玩人吧