決定ironman前存錢買一台跟阿偉一樣的計時車,不過我不要女生size,我要man的尺寸(疑!阿偉你怎麼會騎女生s的車,幫我問一下可以訂到L的車嗎?或是XL我都可以騎,M的有點小)

明天跑北宜超馬,這幾天都沒啥練在休息,希望平安完賽,聽說第一站水站跟第四站補給站都傳好好料的等我拉

ironman報名完畢,還有一周休息周就要開始正式操練了,天阿又要113拉

感謝主,113順利完賽6小時01分,單車游泳都在預估時間內,路跑就慢了一點,不過順利完賽,就值得安慰了,不過單車跟路跑補給就有點給他ooxx+yy

到台東了,想睡覺了喝咖啡提神準備明天比賽

雄雄發現葡萄馬我又不能跑了,因為今年要划龍舟,好像是6/23,所以24免戰= =少一個業績了,不過也完成多年的心願划龍舟 真是正所謂,魚與熊掌難以兼得

發現我打包行李越來越厲害了,2點半回到家清理腳踏車,3點40分連帶比賽所有行李打包完畢,不過再來就可以好好休息了

感謝主讓我高雄的房子3天全部出租完畢,可以安心去比113了

今日菜單搞定18k爽翻了,高雄艷陽天剛好訓練耐熱,明天減量我昏迷了

急徵:新店慢跑龍舟隊缺4名女生,想划龍舟有意願的朋友請跟我說,這幾天就要報名,練習時間是6月才開始所以輕鬆玩就可以,練習地點碧潭