FB掛掉了

為了抗暑....去剪了個超短髮 早剪早享受 冬天就能來得及長回來~

消失一季的股四頭肌回來了(寶貝你去哪裡了呢~)抽車不再軟趴趴

超可愛的小朋友騎車

瘋友請注意:盡速申請會員 里程資料建檔 以上為將來報名程序先決條件 www.acp-randonneurs-taiw...

喔....今天163 收穫:1.有古典賽的fu 新威大橋到大津那段 都是石頭鋪面 就算騎機車都很痛苦 2.晚餐九曲堂解決 有勞其筋骨到 3. 果然人變胖後 超過有氧區間大腿肌肉一但熱開腫脹 就會把筋撐開 就會拉傷疼痛---減重吧~~~ 4.慢慢學會運用170mm曲柄踩踏迴轉了

鄰居伯伯今天看到我說:ㄟ!你變胖了哦!!這樣很好這樣很好....

今天118

挖 好久沒浮上來了 卡馬真的變零了耶 可以不用管他啦

周四晚上7:30騎去屏東夜市吃火鍋喔