#美甲 #痛甲 #戀與深空 #黎深
［C級設計款］

客人只有提供冰晶玫瑰跟雪花，剩下的我用冰晶色系的概念去搭配～喜歡透透的感覺

#美甲 #痛甲 #藍色監獄 #藍監 #ブルーロック #BLUELOCK #潔世一 #糸師凜

忘了量一下那個字的尺寸

#44
滑脆的時候剛好看到這篇AN TIEN (@an_tian331917) on Threads下面這位講得很棒

套用在美甲上的話對我來說比較具體的就是貼紙和鑽飾之類的應用吧，如果是痛甲可能就是原作的參考資料，參考資料還好但我真的不太擅長貼素材 有在練習～～
然後我也會因為沒買貼紙直接用畫的，或是買了很漂亮的貼紙但是捨不得用所以還是用畫的(本末倒置大師

#美甲

指定tag: 銀喉長尾山雀、花圈
最近好喜歡用這組粉粉透透的色膠～

#美甲 #痛甲 #戀與深空 #沈星回

上個月沈星回生日前做的～

#健康生活
最近幾天莫名其妙很容易脹氣，明明沒吃多少，然後仔細研究了一下發現我前兩天吃了一顆馬卡龍、一個摩斯巧克力派+一杯熱可可(不是同一天) 再更之前是日式可麗餅跟糖葫蘆，精緻糖的確很導致脹氣…
好消息是身體已經會幫我擋不合格的食物了，壞消息是天氣冷真的很嘴饞啊啊啊啊

#美甲

指定萬聖節款式自由發揮，想做提燈的感覺～橙黃色的貓眼很像燈光ww
補個返圖兒@jf8593 - 別人都準備過聖誕了我才在做萬聖節美甲 隨手抓了阿誇立牌拍個

#看劇
《永夜星河》
原著《黑蓮花攻略手冊》
沒看過原著，但是在脆上被病嬌男主燒到就來看看，結果我都在看女角妝造XDDDD
可能劇透隨片感想內收

#美甲 #痛甲 #失憶投捕 #忘却バッテリー #清峰葉流火 #要圭 #智將

主視覺是最後一張的周邊圖，超級粉嫩活潑ww 因為太粉嫩所以指定加入一點黑色作為智將的象徵

#健康生活
最近收到上個月的體檢報告，我和妹妹都有選體脂檢測，他不是一般的測量方式而是躺床用儀器掃描6分鐘，我和妹妹差4歲，我的肌肉重量比她少，但跟同齡人相比我的百分位排15，她排33，可見肌肉量會隨年齡流失
然後我的脂肪指數、內臟脂肪重量那些都顯示正常，唯有體脂百分率超出正常範圍太多(=太胖需要減脂)，為何脂肪重量看起來正常但百分率卻過多呢？跟妹妹討論覺得是因為肌肉量太低所以脂肪佔比就變高
結論是來增肌吧！←現在在這裡