突然一陣忙亂之後
我只想放空

這個時間點起床⋯⋯⋯

風雨好大

心情悶到不行
好低落

好不想上班RRRRRR

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仔細的觀察，你會發現事情其實比你想得還要簡單，不需要費心的去掌控什麼。這個月份練習聆聽你身邊的人真正的渴望並且真的聽見，這也包括認知到，並且照顧到自己潛在的需求。

你需要的是真實、誠實、尊重、仁慈和愛，當你能夠給予自己這些，令人心滿意足的感受，你和自己的關係會更有力量，自我價值感，也會因此更強壯，而你和周遭的人的關係也會互相的影響。騰出時間紀錄你的想法和感受吧。

#徵好友
#偷偷說
要發偷偷說竟然必須要有五位朋友
我是邊緣人 嗚嗚嗚
有人可以加我好友嗎？

想要練習靜心
想要把買過的課程都聽完
慢慢建立小小的里程碑
比較容易達到
加油，一天進步一點點

努力不會讓生活馬上變好，但一定會讓生活慢慢變好。

為了生活，很多時候我們必須作出妥協；要應付不喜歡的人，要面對不開心的工作，要接受主管不公平的要求。

然而，無論你對現在的處境有多灰心，都別忘了，你永遠是自己心情的主人。或許現實逼著你放棄很多事情，但只要你繼續前進，一定還會遇到更多好的事情。

人生是條線，當下發生的事只是一個點，接下來怎麼做才會決定線是如何延伸。記得，別再跟過去的事執著，別再因討厭的人蹉跎；壞事會來也會過去，有一天，那些都將成為最好的安排。

今天是發薪日，但心情一點都不美麗。心轉境轉~我真的還需要多多修練ㄚㄚㄚㄚㄚ