料理與食譜 - 窮人的舒肥機─大同電鍋法 - 生活討論區 - Mobile01行動版 窮人的舒肥機─大同電鍋法

〈美味教室〉低溫烹調 沒舒肥機也行 - 副刊 - 自由時報電子報 〈美味教室〉低溫烹調 沒舒肥機也行 - 副刊 - 自由時報電子報

加香蕉打酪梨牛奶 好喝
香蕉夠甜 可以壓掉酪梨澀味又不會蓋過酪梨味
打好濃稠滑順

蘋果太脆又多汁 口感不太協調

[心得] 一些運動耳機挑選的淺見

SECHSKIES - ‘세 단어 (THREE WORDS)’ 0101 SBS Inkigayo지금 여기 우리
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karma值一路溜滑梯 QQ

Shankha 阿育吠陀 & 瑜珈: 瑜珈輔具怎麼挑..瑜珈磚篇 瑜珈輔具怎麼挑..瑜珈磚篇

整個週末跟花漾阿姨們到處餵食、還吃了芳苑直送的黑鯛、昨天還喝了雞湯
今天站上體重計，竟然只重了100g⋯⋯
#炫耀文4膩
#肚子大了3cm

好奇無花果是什麼味道
無花果嘗鮮季，早餐來杯無花果優酪乳！-台灣好農-...

減糖生活不思議！
最近沒運動只有堅持睡前拉筋，接二連三被說我看起來變瘦，於是
心血來潮量了臀圍跟腿圍，竟然都降低了！
深刻見識到糖對肥肉的影響！
#日平均糖攝取上限控制在30g以內