chenenbaires
@chenenbaires
male San Telmo, Argentina
生命會帶我們到哪裡，想來總是驚喜，謝謝你，我的朋友，跟我分享我的驚喜。
nunca se sabe a donde la vida te lleve. Gracias, mi amigo por compartir esta sorpresa de la vida.
You never know where life will take you to. Thanks, my friend, for sharing with me this life.
nunca se sabe a donde la vida te lleve. Gracias, mi amigo por compartir esta sorpresa de la vida.
You never know where life will take you to. Thanks, my friend, for sharing with me this life.
跟朋友聊到 Ayurveda中各人體質傾向與對應的食物。回想到小時因吃有過沉痛的經驗，被父母每天三餐又打又罵逼著吃極不喜愛的食物（就是各種肉…）。直到長大才能按自己自然的喜好吃。如今年紀這麼大了，跟朋友敘說時發現童年那種被逼被威嚇的痛，一想到吃就害怕反感的印象還是歷歷在目。
參加了一整天的瑜伽、靜坐、吟唱、影片分享、義賣、印度舞表演，好多人來幫忙，許多人是我的瑜伽伙伴（我也驚訝於他們的多才多藝），義務來幫助這個瑜伽老師成立的孤兒之家，群策群力為善心的種子悉心灌溉，歌聲動聽和諧，舞蹈精心美麗，但更美的是善心，讓人深深地感動。
肚子悶痛了一天，也許是吃壞了東西，也許是有點著涼。總是在這種時候，才發現自己總是把身體視為理所當然，在身體抗議了，才覺察到身體的存在。今天一切動作放慢，吃放慢，走路、工作、備課也都放慢，但卻更有覺知。希望能讓每次的不適、病痛，成為自己的導師，和覺察的契機。
月初的熱天讓我們以為從此一路熱下去，結果馬上接著降回十幾度一直到現在。幾晚被冷到，被迫把收起的棉被又拿出來，果如聽說的今年真的會有一個涼夏？北半球的聖嬰，我們這裡的反聖嬰現象，好或不好，也沒得選擇，只有時時觀察，適時應變。
團體練習和自己練習瑜伽的差別，是在團體中可以藉由觀察別人，反過來觀察自己，可能是旁邊有更有經驗的練習者，輕鬆自在又優雅的姿勢，或是初級的練習者，小心翼翼，仍顯笨拙吃力，但還是努力持續。觀察自己的心：優越感、笨拙感、嫌惡、驚訝、訕笑、欣賞，都是在瑜伽教室發生過的，像是生活的縮影，再回來自己的呼吸、身體，靜靜地觀察、感受、聆聽教導。總是充滿感激。
終於進入夏季模式，可以為今年冬天總結，「成果」豐碩：整整胖了三公斤半，小腹凸起到連朋友也注意到了！原因很簡單，就是飲食！隆冬時發現附近蛋糕店的美味，幾個月來三不五十買個大蛋糕來啃；又在超市工作的朋友送了十公斤包白米，儘管送了一半給朋友，自己為了不浪費，從少吃米、吃糙米，改成大半為白米，應該也有「功勞」吧！ 
年初到內陸一遊，跟同青年旅館的幾個人在山間溪旁一起分享瑜伽，結了緣，今天其中一人帶了幾個朋友，遠從烏拉圭再來分享瑜伽，一起度過了一個下午，這次從天寬地闊的大自然換成我窄小的客廳，但不變的是善緣和友誼。下次相約，換我去烏拉圭找他們！ 
十一月以來天氣真的熱起來了，這一兩週把握空檔陸續把冬天的衣服洗好、收起來，又因為（感謝？）衣櫃較小及設計不良，得把所有衣服清出才能換季。整理時總讓我驚嘆自己衣服數量之多，有很多衣服根本一年中都沒穿到，怎麼能還想買衣服呢？！也提醒自己，先往內看、好好整理，才知道自己已擁有多少！
雖說分享瑜伽，不是為了工作或賺錢、不為名不為利，但是每每希望從對方或友人的口中聽到他們感覺多麼好、得到多少啟發…，如果沒有，總有些失落，感覺不受肯定、好像做了白工，自我在那兒發酸，相反地若一旦受肯定則發漲。karma yoga 的練習，時時刻刻，全心去做，果實共享，再也不屬於我。
本月瑜伽哲學主題：Karma yoga - 知其天命/性(Dharma)後，全心投入每件大小事，做好本分，不為名利、不計毀譽。