《超馬第5回》2012東京明治神宮外苑24小時超馬賽(比賽篇) - 鮪魚生魚片 - udn部落格

《超馬第5回》2012東京明治神宮外苑24小時超馬賽(旅遊篇) - 鮪魚生魚片 - udn部落格

http://www.flickr.com/photos/bono5510/7325641506/in/set-72157629988295585 「我長鬍子了~」

http://www.flickr.com/photos/bono5510/7325645546/in/set-72157629774198636 全家合照

http://www.flickr.com/photos/bono5510/7325636466/in/set-72157629774198636 開心的小草莓

http://www.flickr.com/photos/bono5510/7325647224/in/set-72157629774198636 王后與公主們

https://farm8.staticflickr.com/7222/7313371224_fe4d4420ac_o.jpg 《adidas跑鞋試用活動心得分享》Climacool Freshride開箱 - 鮪魚生魚片 - udn部落格

http://www.flickr.com/photos/bono5510/7313963740/in/photostream 除小賴分享馬拉松外，本期《2535》雜誌，同場加映小賴的哥哥、嚕啦啦的傳奇人物─BATU，談攀岩、登山、野外求生的冒險人生，趕快去7-11購買！

https://farm8.staticflickr.com/7077/7313958542_bef18dd7ea_b.jpg 《2535》雜誌專訪談馬拉松 - 鮪魚生魚片 - udn部落格 本期《2535》雜誌專訪，分享我的馬拉松，大家趕緊至全省7-11買來看看

淡定哥倆好，師徒一對寶~~哈哈哈