開會在開會，不開怎麼會

自7/22開始有計畫性的練習跑步，自單趟3K氣喘噓噓，但現在跑5K信手拈來，真心覺得越跑越有興趣。
8月月跑量約86K。
9月月跑量竟然到了154K。
沒有奇蹟，只有累積，倒數22天，還有明年1月的渣打馬，加油！！

168斷食持續中
但沒吃早餐就跑步，身體真的受不了...
只有5K，但幾度暈暈的，只好趕快停下來

今日終於完成LSD訓練，雖然只是弱弱的14K
但身感來回跑圈圈跟跑路面的差異
來回跑圈圈跑了12K，腿不酸
但河濱跑了14K，現在有腿部炸裂的感覺
我覺得明天一定肌肉痠痛到炸掉💣
倒數26天，Fight🥊🥊

為了迎接30歲的自己
為了更健康的生活
敗了garmin VENU❤️❤️❤️
真心覺得他好美，決定晚上戴著他跑10K，以表慶祝

努力是會上癮的，尤其在嚐到甜頭之後。

有時候你會作夢，但沒想到會成真。

昨日跑了11K，原想說今天休息一日
但，結束了這有喜有淚的902天，為了讓自己累一點，不要亂想.....
再去跑了7K，果然腿酸到爆！這應該是我最永生難忘的生日吧....
已經無疾而終幾次了，加油點好嗎？

剛開始練跑時，跑3K都覺得痛苦
但現在可以連續跑10K以上，且腳也不會太酸
果然成功沒有奇蹟只有累積

大學二年級（2009/10/26)時，加入了plurks，現在回過頭看過去的貼文，小朋友果然就是小朋友，希望未來的我回頭看這篇廢文，也有一樣的感受