Q1：靜不下心的時候，你會做什麼？或是你觀察到自己在這狀態下的行動會是？

今天12:20&17:30各服用兩次利他能，看著眼前堆積的工作我還是無法『開始』。可能是因為生理期快來的關係我無止境的躁動，現在一邊播放著平衡荷爾蒙的音樂，一邊試圖梳理自己：

這是一個33歲ADD患者的自救頻道，主要是紀錄自己注意力不集中時的狀況，以及對ADD自我對應的方法.實驗及紀錄。
如果你也是ADD，歡迎加入我的自我實驗和自我昇華的過程。