真神奇! 吃這麼多還是沒胖ㄟ....

(台大學者教減肥 4個月瘦17KG - Yahoo!奇摩新聞

30分鐘的車程已經開了二小時還沒到。。。。

這邊的食物沒台灣的可口喔!~好鹹ㄟ...

★健康減重口訣---「三從四得」 三從：1.定時定得要順從。2.低油烹調要遵從。3.天天運動要跟從。 四得：1.細嚼慢嚥要記得。2.高纖多水要取得。3.零食宵夜要忍得。4.食品標示要懂得。

泡黃金奶昔來喝...這段時間真是需要加強注意流感阿!(朋友打電話跟我說看個感冒就要花上半天時間,而且還是早上就預約的,臨時去還掛不到號!天阿~)一整天就這樣沒了,唉~花錢花時間又傷身!

是要买药来维持健康，还是买蔬菜水果来让他健康？ 當媽媽們~妳們的選擇是甚麼? (今天用便宜的價錢吃進垃圾食物，未來將要花幾百倍以上的代價把這­些垃圾從身上移除.....)

耶~~ 我弟中獎了...

是甚麼讓她改變了 這是2007年 這是2008年 這是2009年

大家睡覺習慣側睡?還是平躺呢?