上天給我幸福相互支持的家族，就是無與倫比的禮物

記錄一下今天感覺英文的小進步：
看了莫彩曦的課程第一章之後
知道了怎麼正確的發音
包含字母因和己和子句的發音
最大的收穫是「每個字母都要發出他的音」

今天早上在看到不認識的單字時
試著把他說給翻譯聽
一剛開始聽不懂我的發音
但是當成功判讀之後 成就感get !!!!!

也意識到好像會念就比較會拼音的感覺
讚讚

可能是最近在看花邊教主
在人際上也很想要可以有話直說

_18歲時不可能敢直說的我

早晨開啟：
🔹量血壓
🔸英文課*1 / 思維🔸肯定句

日常狀態：
🔹抬頭挺胸/鍛鍊體能
🉑閱讀🉑烏克麗麗🉑社群🉑英文課
🉑手作🉑整理照片、檔案🔺

睡前儀式：
🔹量血壓🔹伸展🔹感恩書寫

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以終為使： ✔️流利對話的英文 ✔️做些貢獻社會，複利效應！ ✔️存錢讓生活過得輕鬆豐盈 ✔️感受進步，活化思考 ✔️如實一致的活著

好匆促的節奏
看來只會越來越緊湊
要想想怎麼調整比較能回到自己的軌道上

突然很有意識生命數字中有4
需要規律性
這是35歲前（生孩子前）沒有意識到的

既然意識到了
那就想想怎麼和心中的對於秩序的焦慮感共處吧

承接上一篇
如果不想要過那樣的40歲
那麼我這四年可以做的事情有什麼？？
1. 做點對社會有貢獻有意義的事情（對我有幫助的、對別人也會有幫助-普門品、肯定句）***
2. 把自己管理好（體態、健康、英文提升、整理檔案）
3. 生活的規律（伸展、閱讀、把喜歡的文字抄下來）
4. 好好教育和陪伴我的孩子、經營我的婚姻
5. 願意相信自己可以把錢財管理好

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留職停薪期間：我可以如何把自己發揮到最大價值？？？幫助更多人、懷抱社會情懷、成為有感覺的人

看完了雪莉這一集四十真的不惑嗎？七個心態 給邁向中年的你｜Sherry's Notes 雪力的心理學筆記 #自我成長 #...
意識到自己該好好整理自己和自己靠近了
以前的時候透過書寫來貼近自己
也比較整合
現在呢？
好像也需要一些方法來更靠近自己、喜歡自己、整合自己

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吸引力法則仍然存在
但是我發現「感覺」對我來說仍然重要
感受是我的根基，
有根基才能穩定、才能向上紮營 要重新調整一下 還是要持續追求那個更圓滿喜歡的自己 但是也要找回對每件事情的《感覺》 成為有感覺的人，那是我的根本 -

比起私人婦產科診所
醫院的負能量還是比較強一點
今天遇到一個厭世的護理師，一度被激怒
提醒自己，他是他的我是我的
或許她發生什麼事 God bless

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而其他護理師超有溫暖又專業優秀
也想提醒自己
別人的好不代表自己不好
我們要一起很好
像是超人特攻隊一樣 價值不是和他人比較而來 而是因為我自己本身就能提供這麼好的價值 - 好好說話、好好做人、好好感覺

我覺得很感恩
生在這個時代
我們有不一樣的溝通方法
除了面對面講開之外
還可以有別的選擇

無論外面世界怎麼樣
至少自己人要好好真心相待

傷心的情緒傳染？
昨天因為傷心在床上哭了
今天早上兒子還沒醒來在夢裡就哭啼
起床也哭了