轉換成期待頻率

我好期待週三下午的分享，事前的準備讓我當下可以順流安心，和學生一起遊戲互動，用他們喜歡的方式、我自在的方式，一起來完成這個任務。
這個任務是我和學生們要一起完成的，我是來幫助他們學習的，幫助他們認知道人際互動的注意事項，幫助他們發現自己語言的力量，不管是對自己，還是對別人。
幫助他們用期待的方式對自己也對別人，怎麼樣都不要讓自己成為加害者。

這天的活動後，大家心理都是踏實的，更明確知道可以做跟不能做的界線在哪裡。而也可以掌握自己的言行，讓彼此友善互動，有讓自己處於愛的環境。

算了反正幸福美好的人生本來就不是靠別人而來
仰賴上天、仰賴自己爭取

活得漂亮靠自己
最佳狀態靠自己

這是上天給我的階段性學習

如果讓人能夠跳脫限制性自我束縛的設限，是我幫助過自己也會想用來幫助他人的信念，是我的ikigai，那好像蠻成立的。

這是我生命歷程發生的故事，是我練的功夫、磨的刀劍，剛剛好一定也會有某些人走著這些、想著改變。

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從去年下半年開始，有種時間快速流動的感覺
對許多事情有種半夢/半醒之間的虛實感
心裡想的大概是，如果一切都只是過程，那麼就等時間流過，有需要那麼在意(努力)嗎？
這樣的想法大概很符合我漫不經心的那一面
好讓一切的外界事情，都可以用最小的情緒，最少的精力來面對

這些思緒的源頭，可能是關於人生的意義，若說生而為人是為了來體驗人生，靈魂有其最終歸處，若說靈魂出生前有其計畫，那麼這一切就像是打一場電玩🎮，我又何必得失心重到糾結於這一切的「過程」呢？

也可能是因著身分的轉換，回到職場之後時間、精力有限，以至於加深了這樣的虛實交疊感，時間過的好快。最想好好體驗的，是孩子的成長，而必須花費最多精神的，是工作中被交付的任務。

從研究所那一堂《生命》的課，加上從小聽的信仰信念，種下的對靈性的種子，這半年門有多開了一點

你好棒喔！
到了這個歲數還在有意無意中追求別人口中的讚許，為什麼呢？

我的姿態有時候是很想要依靠著什麼
是個依賴他人的存在

我是那個「幸好有你在」的可靠存在

選擇自己能夠承受的情緒去面對
為自己的生活做出選擇

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謝謝今天晚上的音樂劇🎵
覺得夫妻之間真的很需要這樣的切割和獨處時光
類似這樣的藝文活動
可能比較是我們的交集

問了好多抽象的問題
對方也聽不太懂
最近談到生活 就有點悶悶的喘不過氣
我們都有對生活的想像 但想像的交集在哪裏 過去我會不小心專注在失落的情緒 現在想要選擇專注在解決問題 可能當找到共識了 得到就會擁有更多 相信宇宙為我的安排讓我學習 還是要真誠的待人接觸內心 - 覺得自己有進步的點就是 不會鑽牛角尖在不滿意的情形 轉向發出感恩頻率 謝謝有學習也感恩擁有的團隊與事情 最近宇宙再給我的訊息是 理解他人的感受 說出剛剛好的話語 加油 我看見了 我嘗試了 我知道了 我成長了 我學會了

宇宙 謝謝你
在我尚未準備好的時候
祢會派天使來幫我
做我的示範 成為我的楷模

宇宙 謝謝你這麼相信我
讓我下載到談資
妳都這麼相信我了
我有什麼好不信任自己的呢

（續上）
為自己安排 為自己選擇
讓接下來成長的方向
與內心嚮往成為的模樣一致

在森林的時間 也是一日24小時
每棵樹享有一樣的時間
把時間投注在與內心藍圖一致的方向上吧
枝幹跨出步伐 走向他內在渴望的那片陽光
抱持著開放與好奇的心
期待未來的發展與成長