推推台中民團 11月常訓課表！

週五又是快樂常訓的日子了，對民防團體感到好奇的朋友們，只要人來現場，我們很樂意分享、交流。同時，從本月開始，我們還要加碼！ 時間從19:30-21:30 整整兩小時好好的練習！就在中央公園觸覺體驗區，期待見到大家！

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👀 自訓紀實-11月第三周👀

當空襲警報響起，你第一件事會做什麼？
本周的自訓是久違的綜合演練，團員們個個都全副武裝磨拳擦掌，這次的自訓總共演練了兩個情境，分別是戰災和瓦斯氣爆。

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大家有發現我們換名稱了嗎？

今天是常訓的日子，大家中央公園集合囉！

歡迎大家每週五晚上7:30-9:30到中央公園觸覺體驗區進行常態訓練！我們也有不定期舉辦對外的防災、救護課程。為了讓更多人意識到防災與救護技術的必要性，我們也深入社區進行推廣講座，歡迎追蹤！

🛡️Together, We shield🛡️

「我們一起守護台中這片土地」這是臺中市民團協會的精神標語。

因為災害來臨之際，社區是每個家庭的避風港，而真正支撐這座港口的是每一位在地的你我和民防人員的團結協力。

✊✊✊
我們將持續分散學習，組團練習，培養韌性體質並強健身心。

願台灣平安，若有難時 We shield, Together.
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歡迎大家點進去連結參考影片喔～Facebook

終於來到這一天了！！！
大家一起繼續加油～

✧ ─=≡Σ((( つ•̀ω•́)つ ☆好消息☆

臺中市民團協會在今天立案通過囉！！最後一哩路，我們要跑一趟地方法院登記，正式取得社團法人地位。很期待納入編制的各種演練、協助救護防災的工作。

🛡️🛡️🛡️Together, We Shield 🛡️🛡️🛡️

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🧠11月第二週-自訓紀實🧠

上週五的體能教官端出新菜單：BODY COMBAT! 再追加比較進階的互動敏捷訓練跟搬運。所以下半場就搭配靜態一點的腦力自訓🧠🧠 沒錯，真的跟腦有關。探討的是TBI (Traumatic Brain Injury) 創傷性腦損傷。

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最近地震頻繁，大家都有準備防災避難包嗎？

重新回顧舊文：
防災包的規劃要謹記一個333生存原則，即「失溫3小時」、「3天沒喝水」、「3週沒食物」，無論是哪個狀況，人類就會面臨生命危險。所以當天透過分享讓團員理解如何妥善準備，用『維持生命』、『求生工具』、『舒適方便』這三個需求層次做出取捨，設計自己的防災包。

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