剛才去操場跑4km,熱爆了啊

放假,等老婆下班,只能先在家收收房子了,為什麼一直下!!,連想出去動一下都很麻煩

休息了三個星期沒練跑,今天要來復出了,再二星期就要比賽了啊!!

我也投完票囉,社區就有投票處,真是方便啊,電梯下樓就到囉

痞子英雄還不錯看,就劇情方面來說,動作也算是國內比較大成本的片了

日本箱根馬拉松接力,相信有看過慢畫的人都有印像,熱血!! ppt.cc/STIH

訂高鐵票真像在選課,不斷的重新整理,最後還是靠連回公司才訂到,可惡,我的早鳥票沒定到,下次要用手機訂啦

看到昨天的新聞,有人臉被BB彈打到,進去了皮下組織,以為是青春痘....太可怕了,想當年我打時,手也被人家近距離掃射,狂噴血,搞不好我現在身体裡也有BB彈..

真的要哭哭了,公司沒幫我改半馬成功,我還是要跑九公里....目標來個45分內好了....我的初半馬飛了..

ultrarunning.scu.edu.tw/... 東吳超馬,有興趣的朋友,這週末可以去看看,我蠻好奇的,應該會去走走XD