「傾聽自己內心真正的聲音。」
別太在乎別人的眼光、別太在意別人的期待、不用害怕跟別人不一樣。拋開對別人看法的在意，就是追隨自己內心的開始。

莫凡彼的冰淇淋疊疊樂，大心。

母愛的力量！大象媽媽連續挖土11小時只為拯救孩子 - Yahoo奇摩新聞

「不為雜事煩惱，不為繁瑣小事拖累，專心做自己能做和該做的事，才能享受屬於自己的幸福人生。」
專注在當下，就有幸福。

「別把公主病（王子症）帶到職場來。」
一位年輕人進公司不到三個月，因被客戶罵了一頓，心生委屈，便提出辭呈。

他主管開導時，竟得到這樣的回覆：「我爸媽都把我捧在手心上，不讓我受點委屈，我為什麼要來這裡受客戶的罪？我不要做了。」

企業要的永遠是能扛責任，願意團隊合作，積極進取的人才。

「最好的休息，是讓你重燃生活的熱情。」
舒服的睡上一覺、開心的跟朋友相聚，就能擁有重新前進的動力。

常想跟老朋友聚一聚，但總是說「找機會」，
常想擁抱一下已經長大了的小孩，但總是等適當的時機。
其實，每天早上我們睜開眼睛時，都要告訴自己這是特別的一天。每一天、每一分鐘都是那麼可貴。

中醫認為人體五臟與大自然的顏色相關，均衡攝取綠、紅、黃、白、黑五色食物可調理補益不同的臟腑器官，更是身體最好的保養品。
中醫師陳旺全，皮膚無斑且光滑，好到令女生忌妒，他不為人知的「隱藏版」養生食療是：五彩繽紛的植物食材。陳旺全強調，一定要吃當令水果，因為冰鎮儲存過季，會讓水果營養成分流失、變質。而且一天吃2份新鮮水果就好，也建議早上喝，睡前不要吃水果、不易消化，早上吃消化吸收較好。

「學會丟掉東西，人生可以更好。」
無論是看法、信念、回憶、工作、甚至某個人，只要它會讓你心情下沉，或感覺不好，就丟掉。
如果它只是擺在那裡佔空間，毫無正面貢獻，就丟掉。
如果你得花很長時間權衡利弊，或煩惱該如何是好，就丟掉！
別害怕。這是你的人生，你毋庸置疑一定擁有的東西，你丟不掉。
很多時候，我們都被一些不重要的事綁住了，這正是為什麼我們需要減法規則的原因，學會丟掉東西，人生可以更好。+