If you want to have something you never had before, you must do something you've never done before.

下雨了，只好跑完3KM就收工回家了！！！雖然很遺憾，但是一口氣跑完3KM也是很爽的！！！

希望明早好天氣，那我就可以去練跑步了！！！！

今天爬山時，聽到有人說『就是因為上山很辛苦所以才顯得下山時的輕鬆愉悅』。人生也是如此，苦難的生活讓平凡更顯的珍貴，不是嗎？親身體驗，更能了解此話的真諦！

今天早上準時七點又去跑9KM了，時間有縮短，進步了喔！！！

人善被人欺，狗善被人踢。原來人才是最惡劣的，人狗都欺。

犧牲早睡，也要看Discovery的『護鯨大戰』。所有人應該向史帝夫厄文號上的所有護鯨勇士們致意，並且唾棄那殘忍捕殺鯨魚的日本捕鯨船。南極護鯨真的很辛苦耶！

9KM路跑訓練，成功～～ 但是好累喔！！！沒關係，成功是屬於能堅持下去的人。

說實在的，人生真的沒太多選擇，不是嗎?

Hot Yoga, it is really really HOT!!!!! Burn, burn, burn....