但願新年大家都快樂！心開意解！ 心滿意足！ 彼此充滿愛！

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周杰倫酷

今天基隆收養流浪動物的蔡媽媽說我撿去給她養的貓咪今天病逝了，享年五歲。有點感傷。

這個很好笑

我以為禪修可以幫助我除掉不喜歡自己的那部分。我真心期待禪修可以帶領我達到快樂平和的心境，而恐懼害怕從此再也無法碰觸到我。然而父親指引我的方式卻出乎我意料之外，他要我知道解脫痛苦的唯一方法就是迎上前去；全然覺醒的道路就在於用完全及無條件的愛去體驗每一個當下，不管它是快樂的或是痛苦。

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Nitartha Institute for Higher Buddhist Studies

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